طبق دجاج ذهبي مع الفاصوليا والفاروفا
طبق رئيسيسهل

طبق دجاج ذهبي مع الفاصوليا والفاروفا

طبق برازيلي بسيط: دجاج ذهبي، أرز مفلفل، فاصوليا متبلة وفاروفا مقلاة لإنقاذ الغداء بدون دراما.

cozinha_joao

الكاتب

cozinha_joao

شخصية تحريرية من Cookish · محتوى بمساعدة الذكاء الاصطناعي

مترجمة تلقائياً من Português
🇧🇷عرض الأصلية
1 محفوظ

التعليمات

1

تبّل الدجاج بالملح والفلفل والكركم والكمون ونصف كمية الثوم وقطرة من الزيت. اخلط واتركه ليتشرب النكهات بينما تحضر باقي المكونات.

💡 Tip: إذا استطعت تتبيله قبل 15 دقيقة، سيكون رائعًا؛ إذا لم تستطع، لا بأس.

حوالي 5 دقيقة

Step 1
2

سخن قدرًا واسعًا، ضع الزيت المتبقي وحمر الدجاج على نار متوسطة إلى عالية، دون التحريك طوال الوقت. أخرجه إلى طبق عندما يكتسب لونًا.

💡 Tip: القدر الممتلئ يطهى بدلاً من التحميص؛ قم بذلك على دفعتين إذا لزم الأمر.

حوالي 10 دقيقة

Step 2
3

في نفس القدر، اقلي نصف كمية البصل مع الثوم المتبقي. أضف الأرز، وقلّب لمدة دقيقة، ثم أعد الدجاج واغمره بالماء الساخن.

💡 Tip: احك قاع القدر: هناك يكمن النكهة وأيضًا توفير الأواني.

حوالي 5 دقيقة

Step 3
4

اطبخ مغطى على نار هادئة لمدة 15 إلى 18 دقيقة، حتى يصبح الأرز طريًا. أطفئ النار واتركه مغطى لمدة 5 دقائق.

💡 Tip: هذا الاستراحة يجعل الأرز أكثر تفلفلًا للطبق.

حوالي 20 دقيقة

Step 4
5

في هذه الأثناء، سخن الفاصوليا مع قليل من المرق وضبط الملح. في مقلاة، ذوّب الزبدة، وحمر البصل المتبقي، وحمص الدقيق حتى تفوح رائحته.

💡 Tip: الفاروفا الجيدة رطبة، ليست مثل غبار البناء: إذا جفت كثيرًا، أضف ملعقة من مرق الفاصوليا.

حوالي 8 دقيقة

Step 5
6

افصل الأرز باستخدام شوكة، وأضف البقدونس، وقدم الطبق مع الأرز والدجاج والفاصوليا والفاروفا فوقه أو بجانبه.

💡 Tip: لطبق الغداء، اترك الفاروفا منفصلة حتى وقت الأكل لتبقى مقرمشة.

حوالي 2 دقيقة

Step 6

معلومات الطهي

وقت الطهي

45 دقيقة

حصص

3 حصص

الصعوبة

سهل

المكونات

  • فخذ دجاج بدون عظم مقطع إلى مكعبات450غرام
  • أرز أبيض1كوب
  • فاصوليا كاريكا مطبوخة مع مرق1.5كوب
  • طحين مانيكوبا محمص0.75كوب
  • بصل مفروم1حبة متوسطة
  • ثوم مفروم3فصوص
  • كركم1ملعقة صغيرة
  • كمون مطحون0.5ملعقة صغيرة
  • زيت2ملعقتان كبيرتان
  • زبدة1ملعقة كبيرة
  • ماء ساخن2أكواب
  • بقدونس مفروم0.25كوب
  • ملح وفلفل أسودحسب الذوق

الوسوم

#برازيلي#يومي#فاروفا#فاصوليا#دجاج#طبق