حمص مع السبانخ والبيض
طبق رئيسيسهل

حمص مع السبانخ والبيض

مقلاة من الحمص مع السبانخ، البابريكا وبيضة مطبوخة فوقها، مصممة لتناول عشاء جيد دون تعقيد. إذا تبقى القليل، سيكون رائعًا في اليوم التالي مع الأرز الأبيض أو داخل خبز محمص.

cocina_lucia

الكاتب

cocina_lucia

مترجمة تلقائياً من Español
🇪🇸عرض الأصلية
2 محفوظ

التعليمات

1

سخن ملعقتين كبيرتين من الزيت في مقلاة واسعة. حمّر الثوم، الخبز واللوز على نار متوسطة، فقط حتى يتحمص الخبز ويبدأ الثوم في إعطاء رائحة جيدة، ثم انقل كل شيء إلى خلاط.

💡 Tip: إذا تم تحميص الثوم بشكل زائد، سيصبح مرًا؛ أخرجه بمجرد أن يبدأ في تغيير لونه.

حوالي 6 دقيقة

Step 1
2

أضف إلى الخلاط الطماطم المهروسة، البابريكا، الكمون، الخل والماء. اخلط حتى تحصل على معجون سميك وتذوق الملح.

💡 Tip: هذه الصلصة هي التي تحول الحمص المعلب إلى طبق شهي.

حوالي 4 دقيقة

Step 2
3

في نفس المقلاة، أضف ملعقة الزيت المتبقية وقلّب السبانخ على دفعات حتى تفقد حجمها. تبّل بالملح والفلفل بحذر.

💡 Tip: لا حاجة لطهيها بشكل منفصل؛ بهذا نلوث أقل ونحافظ على اللون بشكل أفضل.

حوالي 5 دقيقة

Step 3
4

أضف الحمص والمعجون. اخلط برفق، اخفض الحرارة واطبخ لمدة 8 دقائق، مع إضافة رشة من الماء إذا كنت تريده أكثر حساءً.

💡 Tip: حرك من حواف المقلاة حتى لا تتكسر الحمصات كثيرًا.

حوالي 8 دقيقة

Step 4
5

اصنع فجوتين، اكسر بيضة في كل واحدة، غطِ المقلاة واطبخ لمدة 4 إلى 5 دقائق، حتى تتماسك البياض وتبقى صفار البيض كريمية. قدمها مع رشة من الزيت وخبز.

💡 Tip: إذا تبقى، احتفظ بالحمص بدون البيض وأعد تسخينه في اليوم التالي مع الأرز الأبيض.

حوالي 5 دقيقة

Step 5

معلومات الطهي

وقت الطهي

30 دقيقة

حصص

2 حصص

الصعوبة

سهل

المكونات

  • حمص مطبوخ400غرام
  • سبانخ طازجة250غرام
  • بيض2قطعة
  • زيت زيتون بكر ممتاز3ملعقة كبيرة
  • ثوم2فصوص
  • خبز من اليوم السابق1شريحة
  • لوز نيء1ملعقة كبيرة
  • طماطم مهروسة3ملعقة كبيرة
  • بابريكا حلوة1ملعقة صغيرة
  • كمون مطحون1/2ملعقة صغيرة
  • خل شيري1ملعقة صغيرة
  • ماء أو مرق خفيف120ملليلتر
  • ملح وفلفل أسودحسب الذوق

الوسوم

#منزلية#عشاء بسيط#سبانخ#حمص#مقلاة