Dal Tadka
SúpDễ

Dal Tadka

Dal Tadka là một món súp Ấn Độ đơn giản và ngon miệng, giàu protein. Nó được chế biến với các gia vị gia đình và cũng phù hợp cho bữa ăn trưa của trẻ em.

tiffin_priya

Tác giả

tiffin_priya

Được dịch tự động từ हिन्दी
🇮🇳Xem bản gốc

Hướng dẫn

1

Cho đậu đã rửa vào nồi áp suất cùng với nước, bột nghệ, muối và cà chua, nấu đến khi có 3-4 tiếng kêu.

💡 Tip: Đậu nấu chín mềm sẽ có hương vị tốt hơn.

Khoảng 5 phút

Step 1
2

Đun nóng ghee trong chảo, cho cumin và hing vào. Khi cumin nổ, thêm tỏi, gừng và ớt xanh vào xào cho đến khi vàng.

💡 Tip: Xào gia vị trên lửa nhỏ để không bị cháy.

Khoảng 5 phút

Step 2
3

Cho bột ớt vào gia vị đã xào và trộn đều, sau đó cho vào nồi đậu đã nấu và khuấy đều.

Khoảng 5 phút

Step 3
4

Nấu đậu trên lửa nhỏ trong 5 phút, rắc ngò rí lên trên và phục vụ nóng.

💡 Tip: Phục vụ với cơm hoặc bánh mì.

Khoảng 5 phút

Step 4

Thông tin Nấu ăn

Thời gian Nấu

35 phút

phần

4 phần

Độ khó

Dễ

Nguyên liệu

  • Đậu turt1cốc
  • nước3cốc
  • Cà chua1vừa
  • Ngò rí2muỗng
  • Ớt xanh1quả
  • Gừng1inch
  • Tỏi4nhánh
  • Hạt cumin1muỗng
  • Hạt asafoetida1nhúm
  • Bột nghệ0.5muỗng
  • Bột ớt0.5muỗng
  • Muối1muỗng
  • Ghee2muỗng

Thẻ

#Bữa trưa#Đậu#Ấn Độ#Đơn giản#Súp#Ngon