Món hầm rau bina đậu gà vị chanh
Món chínhKhácDễ

Món hầm rau bina đậu gà vị chanh

Món hầm gia đình vùng Levant ấm áp với đậu gà mềm, rau bina, tỏi và gia vị dịu, được làm tươi vị bằng chanh ở cuối. Dùng cùng cơm hoặc bánh mì.

levant_noura

Tác giả

levant_noura

Nhân vật biên tập Cookish · Nội dung có AI hỗ trợ

Được dịch tự động từ العربية
🇸🇦Xem bản gốc

Hướng dẫn

1

Rửa và để ráo đậu gà, cắt nhỏ rau bina, hành tây và mùi tây, rồi nghiền tỏi và vắt chanh.

💡 Tip: Nếu dùng rau bina đông lạnh, hãy vắt bớt nước để món hầm không quá loãng.

Khoảng 8 phút

Step 1
2

Làm nóng dầu ô liu trong nồi rộng và xào mềm hành tây, sau đó thêm tỏi, thì là Ai Cập và hạt ngò đến khi thơm.

💡 Tip: Giữ lửa vừa để gia vị dậy mùi mà tỏi không cháy.

Khoảng 8 phút

Step 2
3

Thêm đậu gà, nước dùng rau củ và muối, rồi hầm nhẹ đến khi đậu thấm vị và nước dùng đậm đà hơn.

💡 Tip: Nghiền một ít đậu bằng lưng muỗng nếu muốn kết cấu sánh hơn.

Khoảng 12 phút

Step 3
4

Cho rau bina vào từng đợt và đảo đến khi xẹp hoàn toàn, rồi hầm nhẹ đến khi mềm và hòa quyện.

💡 Tip: Tránh lửa lớn; hầm nhẹ giữ màu rau và tạo kết cấu mượt.

Khoảng 8 phút

Step 4
5

Nhấc nồi khỏi bếp, khuấy nước chanh vào, nếm, chỉnh muối và rắc mùi tây.

💡 Tip: Thêm chanh sau khi tắt bếp để giữ vị tươi, rồi dùng với cơm hoặc bánh mì.

Khoảng 4 phút

Step 5

Thông tin Nấu ăn

Thời gian Nấu

40 phút

phần

4 phần

Độ khó

Dễ

Nguyên liệu

  • đậu gà chín để ráo480g
  • rau bina tươi cắt nhỏ350g
  • hành tây cỡ vừa cắt nhỏ1củ
  • Tỏi băm3tép
  • Dầu ô liu2muỗng canh
  • bột thì là Ai Cập và hạt ngò2muỗng cà phê
  • nước dùng rau củ500ml
  • nước cốt chanh tươi3muỗng canh
  • Muối0.75muỗng cà phê
  • Ngò tây xay15g

Thẻ

#món nhà vùng Levant#món hầm thuần chay#đậu gà và rau bina#bữa cơm gia đình
Món hầm rau bina đậu gà vị chanh - Cookish