Gratin đậu lăng đỏ, bí xanh và khoai tây
Món chínhDễ

Gratin đậu lăng đỏ, bí xanh và khoai tây

Một món gratin đơn giản cho bữa tối mà không quá nặng: đậu lăng đỏ mềm mại, bí xanh, một ít khoai tây và lớp phô mai giòn. Tôi thường chuẩn bị món này khi cần một bữa tối đơn giản và một phần cho hộp cơm trưa hôm sau.

family_noemie

Tác giả

family_noemie

Được dịch tự động từ Français
🇫🇷Xem bản gốc
1 đã lưu

Hướng dẫn

1

Làm nóng lò ở 190 °C. Xào hành, tỏi và cà rốt trong dầu ô liu trong 4 phút, chỉ để làm mềm.

💡 Tip: Cắt nhỏ giúp trẻ em dễ chấp nhận rau trong gratin hơn.

Khoảng 4 phút

Step 1
2

Thêm đậu lăng đỏ đã rửa, sốt cà chua, nước dùng nóng, gia vị Provence, một chút muối và tiêu. Đun nhỏ lửa trong 10 phút, thỉnh thoảng khuấy đều.

💡 Tip: Chuẩn bị nên giữ độ mềm, vì đậu lăng sẽ nở thêm khi nướng.

Khoảng 10 phút

Step 2
3

Trong khi đó, cắt khoai tây thành khối nhỏ và bí xanh thành lát mỏng. Trộn sữa chua, trứng, nhục đậu khấu và một nửa phô mai emmental trong một bát.

💡 Tip: Khoai tây cắt nhỏ nấu nhanh hơn và giữ ấm tốt hơn vào ngày hôm sau.

Khoảng 8 phút

Step 3
4

Đổ khoai tây và bí xanh vào một đĩa nướng. Thêm đậu lăng đã nấu với cà chua, sau đó khuấy nhẹ để phân phối đều mà không bị nát.

💡 Tip: Nếu đĩa của bạn rất rộng, hãy giữ lớp khá đều để nấu chín đồng đều.

Khoảng 5 phút

Step 4
5

Phết hỗn hợp sữa chua-trứng lên trên, rắc phần còn lại của phô mai emmental và nướng trong 25 đến 28 phút, cho đến khi khoai tây mềm và mặt trên vàng.

💡 Tip: Đối với hộp cơm, hãy để nguội một phần trước khi đậy lại: gratin giữ được kết cấu tốt hơn.

Khoảng 28 phút

Step 5

Thông tin Nấu ăn

Thời gian Nấu

40 phút

phần

4 phần

Độ khó

Dễ

Nguyên liệu

  • đậu lăng đỏ180g
  • khoai tây450g
  • bí xanh2cái
  • Cà rốt1cái
  • hành tây vàng1cái
  • tỏi2nhánh
  • sốt cà chua250ml
  • nước dùng rau củ nóng400ml
  • Sữa chua tự nhiên120g
  • Trứng1cái
  • phô mai emmental bào80g
  • dầu ô liu1muỗng canh
  • gia vị Provence1muỗng cà phê
  • nhục đậu khấu1nhúm
  • Muối và tiêu1điều chỉnh theo khẩu vị

Thẻ

#bí xanh#bữa tối nhanh#gratin gia đình#đậu lăng đỏ#hộp cơm#khoai tây