
สลัดแตงกวาเห็ดหูหนู
สลัดแตงกวาเห็ดหูหนูเป็นเมนูเย็นที่สดชื่นและน่ารับประทานแบบจีน ผสมผสานความกรอบของแตงกวาและความนุ่มของเห็ดหูหนู เหมาะสำหรับฤดูร้อนหรือทุกช่วงเวลาที่ต้องการอาหารเบา ใช้วัตถุดิบจากพืชล้วน ทำง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสำหรับทั้งมังสวิรัติและไม่มังสวิรัติ
ผู้เขียน
vegan_xiaohua
ขั้นตอน
แช่เห็ดหูหนูในน้ำอุ่นประมาณ 15 นาที ล้างให้สะอาดแล้วนำไปลวกในน้ำเดือดประมาณ 1 นาที ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำและหั่นเป็นขนาดที่พอเหมาะ
💡 Tip: การลวกช่วยกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ของเห็ดหูหนูและรักษาความกรอบ
ประมาณ 15 นาที

ล้างแตงกวาให้สะอาดแล้วหั่นเป็นเส้นใส่ในชามใหญ่ จากนั้นใส่กระเทียมสับและผักชีที่สับละเอียดลงไป
💡 Tip: การหั่นแตงกวาเป็นเส้นช่วยให้ดูดซึมเครื่องปรุงได้ดีขึ้น รสชาติจะดียิ่งขึ้น
ประมาณ 5 นาที

ใส่เห็ดหูหนูที่ลวกแล้วลงในชามแตงกวา ตามด้วยซอสถั่วเหลือง น้ำส้มสายชู น้ำมันงา น้ำตาลทราย เกลือ และน้ำมันพริก
💡 Tip: สามารถปรับเครื่องปรุงตามรสชาติที่ชอบได้ น้ำมันพริกช่วยเพิ่มรสชาติหรือสามารถไม่ใส่ก็ได้
ประมาณ 3 นาที

คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน แล้วนำไปแช่ในตู้เย็นประมาณ 10 นาที ก่อนนำออกมารับประทาน
💡 Tip: การแช่เย็นจะช่วยให้รสชาติผสมผสานกันได้ดีขึ้นและมีความสดชื่น
ประมาณ 10 นาที
