สลัดกะหล่ำปลีแดงกับแอปเปิ้ล
สลัดง่าย

สลัดกะหล่ำปลีแดงกับแอปเปิ้ล

สลัดกะหล่ำปลีแดงสดกรอบกับแอปเปิ้ลหวานและน้ำสลัดเบาๆ เหมาะเป็นข้างเคียงหรือของว่างเบาๆ สำหรับทุกวัน.

bavarian_max

ผู้เขียน

bavarian_max

แปลอัตโนมัติจากDeutsch
🇩🇪ดูต้นฉบับ

ขั้นตอน

1

หั่นกะหล่ำปลีแดงให้ละเอียดและใส่ลงในชามใหญ่.

💡 Tip: ยิ่งหั่นละเอียดมากเท่าไหร่ รสชาติจะยิ่งดีขึ้น.

ประมาณ 5 นาที

Step 1
2

ล้างแอปเปิ้ล, เอาแกนกลางออกและหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ สับหัวหอมให้ละเอียด.

💡 Tip: แอปเปิ้ลที่มีรสเปรี้ยวจะช่วยเพิ่มความสดชื่นและสมดุลให้กับกะหล่ำปลี.

ประมาณ 5 นาที

Step 2
3

ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล, น้ำมันรำข้าว, น้ำผึ้ง, มัสตาร์ด, เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกัน.

💡 Tip: น้ำผึ้งและมัสตาร์ดจะให้รสชาติที่นุ่มนวลและอร่อย.

ประมาณ 3 นาที

Step 3
4

ใส่แอปเปิ้ล, หัวหอม และน้ำสลัดลงในกะหล่ำปลีแดง, คนให้เข้ากันและโรยด้วยวอลนัท.

💡 Tip: ให้สลัดพักอย่างน้อย 15 นาที เพื่อให้รสชาติซึมซาบ.

ประมาณ 15 นาที

Step 4

ข้อมูลการทำอาหาร

เวลาทำอาหาร

25 นาที

ที่

4 ที่

ความยาก

ง่าย

ส่วนผสม

  • กะหล่ำปลีแดง400กรัม
  • แอปเปิ้ล1ลูก
  • หัวหอม1ลูกเล็ก
  • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล3ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันรำข้าว2ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้ง1ช้อนชา
  • มัสตาร์ด1ช้อนชา
  • เกลือ1ช้อนชา
  • พริกไทย0.5ช้อนชา
  • วอลนัท30กรัม

แท็ก

#บาวาเรีย#สุขภาพ#เบา#ตามฤดูกาล#สลัด#มังสวิรัติ