มันฝรั่งกรอบกับสลัดแตงกวาและหัวไชเท้า
จานหลักง่าย

มันฝรั่งกรอบกับสลัดแตงกวาและหัวไชเท้า

มื้อเย็นที่ง่ายและสดใหม่ในเวลาเดียวกัน: มันฝรั่งกรอบจากกระทะ, สลัดแตงกวาและหัวไชเท้าที่ยังเย็นด้วยโยเกิร์ตและไข่ดาวด้านบน หากมีมันฝรั่งเหลือจากเมื่อวานก็จะทำได้เร็วขึ้นอีก.

abendbrot_lena

ผู้เขียน

abendbrot_lena

แปลอัตโนมัติจากDeutsch
🇩🇪ดูต้นฉบับ
บันทึก 1 ครั้ง

ขั้นตอน

1

ล้างมันฝรั่งให้สะอาดและต้มในน้ำเค็มประมาณ 18 นาที. สะเด็ดน้ำ, ปล่อยให้ระเหยสั้นๆ และหั่นเป็นแผ่นหนา. หากใช้มันฝรั่งที่ต้มไว้จากเมื่อวานสามารถหั่นได้ทันที.

💡 Tip: สำหรับมื้อเย็น ฉันมักจะต้มมันฝรั่งไว้ล่วงหน้าในคืนก่อน. เมื่อเย็นแล้วจะหั่นได้ง่ายขึ้นและกรอบเร็วขึ้น.

ประมาณ 18 นาที

Step 1
2

หั่นแตงกวาและหัวไชเท้าให้ละเอียด. ผสมแตงกวากับเกลือเล็กน้อยและปล่อยไว้ 8 นาที จากนั้นบีบเบาๆ. สับผักชีฝรั่งและต้นหอม.

💡 Tip: การใส่เกลือในระยะสั้นจะช่วยป้องกันไม่ให้สลัดโยเกิร์ตมีน้ำมากเกินไป.

ประมาณ 8 นาที

Step 2
3

ผสมโยเกิร์ต, มัสตาร์ด, น้ำส้มสายชู, น้ำมันรำข้าว 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำตาล, พริกไทย และเกลือเล็กน้อย. ใส่แตงกวา, หัวไชเท้า และสมุนไพรครึ่งหนึ่งลงไปแล้วเก็บไว้ในตู้เย็นจนกว่าจะเสิร์ฟ.

💡 Tip: ควรใส่เกลืออย่างระมัดระวัง: แตงกวาและมันฝรั่งจะมีรสชาติในภายหลัง.

ประมาณ 4 นาที

Step 3
4

อุ่นน้ำมันรำข้าวที่เหลือในกระทะใหญ่. ทอดมันฝรั่งที่หั่นไว้ด้วยไฟกลางประมาณ 8 ถึง 10 นาทีจนกรอบ, จากนั้นใส่หัวหอมแดงและทอดต่ออีก 3 นาที. ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.

💡 Tip: ไม่ควรพลิกมันฝรั่งบ่อยเกินไป. หากปล่อยให้มันอยู่เฉยๆ จะได้ขอบสีทองสวยงาม.

ประมาณ 13 นาที

Step 4
5

ในกระทะเล็กให้ละลายเนยและทอดไข่เป็นไข่ดาว. จัดมันฝรั่งกับสลัดแตงกวาและหัวไชเท้า, วางไข่หนึ่งฟองบนแต่ละจานและโรยด้วยสมุนไพรที่เหลือ.

💡 Tip: สำหรับเด็กหรือสำหรับที่ทำงาน คุณสามารถต้มไข่ให้สุกและหั่นครึ่งวางบนมันฝรั่งได้.

ประมาณ 5 นาที

Step 5

ข้อมูลการทำอาหาร

เวลาทำอาหาร

35 นาที

ที่

2 ที่

ความยาก

ง่าย

ส่วนผสม

  • มันฝรั่งที่ไม่หลุดง่าย600กรัม
  • แตงกวา0.5ลูก
  • หัวไชเท้า6หัว
  • หัวหอมแดง0.5หัว
  • ไข่2ฟอง
  • โยเกิร์ตธรรมชาติ120กรัม
  • มัสตาร์ดรสกลาง1ช้อนชา
  • น้ำส้มสายชูไวน์ขาว1.5ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันรำข้าว2.5ช้อนโต๊ะ
  • เนย1ช้อนชา
  • ผักชีฝรั่ง0.5
  • ต้นหอม0.5
  • น้ำตาล1หยิบมือ
  • เกลือ1ช้อนชา
  • พริกไทยดำ0.5ช้อนชา

แท็ก

#มื้อเย็นง่ายๆ#สลัดแตงกวา#มันฝรั่ง#หัวไชเท้า#ไข่ดาว#เร็ว