เอนฟริฮอลาดาสจากถั่วดำกับซอสสด
จานหลักง่าย

เอนฟริฮอลาดาสจากถั่วดำกับซอสสด

เอนฟริฮอลาดาสนี้เป็นมื้อค่ำที่ช่วยชีวิตในวันอังคาร: ถั่วดำครีมมี่, แป้งตอร์ติญ่าอ่อนนุ่มและซอสสดด้านบนเพื่อกระตุ้นทุกอย่าง หากคุณต้องการความเผ็ดน้อยลงให้ใช้ชิโปเติลครึ่งหนึ่ง; หากคุณต้องการความเผ็ดมากขึ้นให้เพิ่มเซอราโน่เข้าไปอีก.

mexico_ana

ผู้เขียน

mexico_ana

แปลอัตโนมัติจากEspañol
🇪🇸ดูต้นฉบับ

ขั้นตอน

1

ปั่นถั่วกับน้ำซุป, กระเทียม, ชิโปเติลและเกลือนิดหน่อยจนได้ซอสที่เนียน. ควรมีลักษณะเหมือนครีมเบาๆ ไม่ใช่เนื้อข้น.

💡 Tip: หากถั่วของคุณมีรสชาติมากแล้ว ให้เริ่มด้วยเกลือน้อยและปรับแต่งในตอนท้าย.

ประมาณ 5 นาที

Step 1
2

อุ่นน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะในหม้อแล้วเทซอสถั่วลงไป. ปรุงประมาณ 6 ถึง 8 นาที, คนบ่อยๆ จนมีกลิ่นหอมและเคลือบช้อน.

💡 Tip: หากข้นเกินไป ให้ผ่อนคลายด้วยน้ำซุปหรือ水ร้อน.

ประมาณ 8 นาที

Step 2
3

ในระหว่างนี้ผสมมะเขือเทศ, หัวหอมแดง, ผักชี, น้ำมะนาวและเกลือ. ปล่อยให้ซอสสดพักเพื่อให้รสชาติผสมกัน.

💡 Tip: หากต้องการความเผ็ดมากขึ้นให้เพิ่มเซอราโน่สับ; หากไม่ต้องการความเผ็ดให้ใช้แค่กับมะนาวและผักชี.

ประมาณ 5 นาที

Step 3
4

นำตอร์ติญ่าไปผ่านกระทะร้อนเพื่อให้นุ่ม. หากต้องการให้มีรสชาติแบบแทคโค่, ทาน้ำมันที่เหลือด้วยช้อนโต๊ะและอุ่น 20 วินาทีต่อด้าน.

💡 Tip: อย่าทิ้งให้แข็งเกินไป; ต้องสามารถพับได้โดยไม่แตก.

ประมาณ 6 นาที

Step 4
5

จุ่มตอร์ติญ่าทุกชิ้นลงในซอสถั่วร้อน, พับในจานและทำซ้ำ. เสิร์ฟด้วยชีสสด, ครีม, ซอสสดและอะโวคาโด. เสิร์ฟทันที, ร้อนๆ.

💡 Tip: หากคุณทำสำหรับคนมากขึ้น, ให้รักษาซอสไว้ที่ไฟอ่อนและทำจานต่อจาน.

ประมาณ 6 นาที

Step 5

ข้อมูลการทำอาหาร

เวลาทำอาหาร

30 นาที

ที่

2 ที่

ความยาก

ง่าย

ส่วนผสม

  • ถั่วดำที่ปรุงสุก2ถ้วย
  • น้ำซุปถั่วหรือ水1/2ถ้วย
  • กระเทียม1กลีบ
  • ชิโปเติลในซอส1/2-1ชิ้น
  • น้ำมันพืช2ช้อนโต๊ะ
  • ตอร์ติญ่าข้าวโพด8ชิ้น
  • ชีสสด80กรัม
  • ครีมเม็กซิกัน4ช้อนโต๊ะ
  • มะเขือเทศ1ชิ้น
  • หัวหอมแดง1/4ชิ้น
  • ผักชี3ช้อนโต๊ะ
  • มะนาว1ชิ้น
  • อะโวคาโด1/2ชิ้น
  • เกลือตามชอบ

แท็ก

#มื้อค่ำด่วน#ถั่ว#เม็กซิกัน#ซอสสด#ตอร์ติญ่า