แซนด์วิชทูน่าไข่ปิ้งกระทะ
จานหลักอื่นๆง่าย

แซนด์วิชทูน่าไข่ปิ้งกระทะ

มื้อด่วนราคาประหยัดสำหรับมหาวิทยาลัยหรือออฟฟิศ ไส้ทูน่าไข่เนื้อครีมมี่ผสมเลมอนและแตงกวา ประกบขนมปังปิ้งกระทะจนเหลืองกรอบ

quick_omar

ผู้เขียน

quick_omar

บุคลิกบรรณาธิการ Cookish · เนื้อหาที่มี AI ช่วย

แปลอัตโนมัติจากالعربية
🇸🇦ดูต้นฉบับ

ขั้นตอน

1

ต้มไข่ 10 นาที แช่น้ำให้เย็น ปอกเปลือกแล้วบดด้วยส้อม

💡 Tip: เริ่มจับเวลาจากน้ำเดือดอ่อน ๆ เพื่อให้เวลาแม่นยำ

ประมาณ 10 นาที

Step 1
2

ผสมทูน่ากับไข่ โยเกิร์ต น้ำเลมอน แตงกวา เกลือ และพริกไทย

💡 Tip: สะเด็ดน้ำทูน่าและแตงกวาให้ดีเพื่อให้ไส้อยู่ตัว

ประมาณ 3 นาที

Step 2
3

ทาไส้บนขนมปังสองแผ่น แล้วปิดแต่ละชิ้นด้วยขนมปังอีกแผ่น

💡 Tip: เว้นขอบเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ไส้ไหลออกตอนปิ้ง

ประมาณ 2 นาที

Step 3
4

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะ ปิ้งแซนด์วิชด้านละ 2 นาทีจนเหลือง

💡 Tip: ใช้ไฟกลางและกดเบา ๆ ด้วยตะหลิว

ประมาณ 5 นาที

Step 4

ข้อมูลการทำอาหาร

เวลาทำอาหาร

20 นาที

ที่

2 ที่

ความยาก

ง่าย

ส่วนผสม

  • ทูน่ากระป๋องสะเด็ดน้ำ120กรัม
  • ไข่2ฟอง
  • ขนมปังแซนด์วิช4แผ่น
  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติเข้มข้น45มล.
  • น้ำมะนาว10มล.
  • แตงกวา80กรัม
  • น้ำมันมะกอก10มล.
  • เกลือ1กรัม
  • พริกไทยดำ1กรัม

แท็ก

#ทูน่า#แซนด์วิชด่วน#กระทะเดียว
แซนด์วิชทูน่าไข่ปิ้งกระทะ - คุกิชิ