
ساندويتش التونة والبيض المحمص في المقلاة
وجبة سريعة واقتصادية للجامعة أو المكتب: حشوة تونة وبيض كريمية بلمسة ليمون وخيار، داخل خبز ذهبي مقرمش من المقلاة. المكونات متوفرة، والطريقة مناسبة تماماً للمبتدئين.
الكاتب
quick_omar
شخصية تحريرية من Cookish · محتوى بمساعدة الذكاء الاصطناعي
التعليمات
اسلق البيض لمدة 10 دقائق، ثم برده بالماء وقشره واهرِسه بالشوكة.
💡 Tip: ابدأ بماء يغلي برفق حتى يسهل ضبط الوقت.
حوالي 10 دقيقة

اخلط التونة المصفاة مع البيض والزبادي وعصير الليمون والخيار والملح والفلفل.
💡 Tip: صفِّ التونة والخيار جيداً حتى تبقى الحشوة متماسكة.
حوالي 3 دقيقة

وزع الحشوة على شريحتين من الخبز، ثم أغلق كل واحدة بشريحة خبز أخرى.
💡 Tip: اترك حافة صغيرة بلا حشوة حتى لا تخرج أثناء التحميص.
حوالي 2 دقيقة

سخن زيت الزيتون في المقلاة وحمص كل ساندويتش 2 دقيقة لكل جانب حتى يصبح ذهبياً.
💡 Tip: استخدم ناراً متوسطة واضغط بخفة بملعقة مسطحة.
حوالي 5 دقيقة
