Fattah de Grão-de-Bico com Iogurte e Tahine
VegetarianoFácil

Fattah de Grão-de-Bico com Iogurte e Tahine

Fattah de grão-de-bico quente com camadas distintas: pão torrado crocante, grão-de-bico macio com aroma de cominho, e iogurte com tahine e alho que fica suave sem pesar. Eu adoro como uma refeição familiar rápida quando queremos algo substancial e reconfortante com ingredientes que temos em casa.

levant_noura

Autor

levant_noura

Traduzido automaticamente de العربية
🇸🇦Ver original
1 salvaram

Modo de Preparo

1

Preaqueça o forno a 200 graus Celsius. Misture os quadrados de pão com uma colher de sopa de azeite de oliva e uma pitada de sal, depois espalhe em uma assadeira e asse por 7 a 9 minutos até que fiquem dourados e crocantes.

💡 Tip: Se não quiser ligar o forno, toste o pão em uma frigideira grande em fogo médio, mexendo constantemente.

Cerca de 9 min

Step 1
2

Coloque o grão-de-bico em uma panela pequena com meia xícara da água do cozimento, o cominho e meia colher de chá de sal. Aqueça por 6 minutos até que fique morno e absorva o sabor, depois amasse um pouco de duas colheres para dar uma leve espessura.

💡 Tip: A consistência desejada não é de grão-de-bico amassado; queremos grãos macios com um pouco de caldo.

Cerca de 7 min

Step 2
3

Em uma tigela, bata o iogurte com a tahine, o suco de limão, o alho e o restante do sal. Adicione água morna colher a colher até que a consistência fique cremosa e escorra lentamente da colher.

💡 Tip: Se o sabor do alho estiver forte, deixe o molho descansar por 5 minutos antes de servir para suavizar o sabor.

Cerca de 5 min

Step 3
4

Toste as amêndoas ou pinhões em duas colheres de sopa de azeite de oliva em fogo baixo até que fiquem dourados claros. Retire imediatamente, pois as nozes continuam a torrar com o calor do óleo.

💡 Tip: Você pode usar nozes picadas se os pinhões não estiverem disponíveis, o importante é que a textura fique crocante e morna.

Cerca de 4 min

Step 4
5

Para servir, coloque o pão crocante em um prato fundo, depois o grão-de-bico morno com um pouco de seu caldo, seguido do molho de iogurte. Decore com as nozes e seu óleo, a salsa e o sumagre, e sirva imediatamente.

💡 Tip: Monte as camadas apenas alguns minutos antes de comer para que o pão permaneça crocante sob o iogurte.

Cerca de 5 min

Step 5

Informações de Preparo

Tempo de Preparo

30 min

porções

4 porções

Dificuldade

Fácil

Ingredientes

  • Pão Árabe2pedaços
  • Grão-de-bico Cozido2.5xícara
  • Iogurte2xícara
  • Tahine4colher de sopa
  • Suco de Limão2colher de sopa
  • alho2dente
  • Água do Cozimento do Grão-de-Bico ou Água Morna0.5xícara
  • Cominho em Pó1colher de chá
  • Sal1colher de chá
  • Azeite de Oliva3colher de sopa
  • Amêndoas ou Pinhões0.33xícara
  • Salsa Picada0.25xícara
  • Sumagre0.5colher de chá

Tags

#Comida do Levante#Grão-de-bico#Tahine#Fattah#Iogurte#Refeição Vegetariana