Salada de Batata e Pepino com Quark e Ovo para o Final do Dia
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Salada de Batata e Pepino com Quark e Ovo para o Final do Dia

Esta é a minha salada para as noites em que deve ser satisfatória, mas não pesada. As batatas quentes são marinadas brevemente em caldo e mostarda, depois adicionamos pepino, ervas e uma colher leve de quark e iogurte. Se os ovos já estiverem cozidos, o jantar fica ainda mais relaxante na mesa.

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Autor

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Modo de Preparo

1

Lave as batatas e cozinhe com casca em água salgada por 20 a 22 minutos. Cozinhe os ovos nos últimos 9 minutos ou retire os ovos já cozidos da geladeira.

💡 Tip: Se você cozinhar as batatas na noite anterior, deixe esfriar um pouco. Batatas muito frias absorvem o caldo mais lentamente.

Cerca de 22 min

Step 1
2

Deixe as batatas evaporarem brevemente, descasque e corte ainda quentes em fatias grossas. Corte o pepino e os rabanetes finamente, descasque os ovos e corte em quartos.

💡 Tip: Não coloco sal extra no pepino. Para um jantar rápido, fatiar finamente é suficiente, assim ele permanece crocante.

Cerca de 5 min

Step 2
3

Misture o caldo quente com vinagre, mostarda, óleo, um pouco de sal e pimenta. Despeje sobre as batatas e misture delicadamente, depois deixe descansar por 5 minutos.

💡 Tip: Esse pequeno momento de descanso torna a salada mais equilibrada. Nesse tempo, você pode cortar o pão ou arrumar a mesa.

Cerca de 6 min

Step 3
4

Misture o quark e o iogurte até ficar homogêneo. Adicione o dill e a cebolinha, depois incorpore o creme junto com o pepino e os rabanetes delicadamente às batatas.

💡 Tip: Não misture com muita força, senão as batatas ficam farinhentas. Prefira levantar com duas colheres de baixo para cima.

Cerca de 4 min

Step 4
5

Tempere a salada com sal, pimenta e, se necessário, um toque de vinagre. Coloque os quartos de ovo por cima e sirva com pão integral ou de centeio.

💡 Tip: Para amanhã à tarde, uma porção se conserva bem na geladeira. Coloque os ovos apenas pouco antes de comer.

Cerca de 3 min

Step 5

Informações de Preparo

Tempo de Preparo

35 min

porções

2 porções

Dificuldade

Fácil

Ingredientes

  • batatas para cozinhar500g
  • pepino1/2peça
  • rabanetes6peça
  • ovos2peça
  • caldo de legumes120ml
  • vinagre de maçã2colher de sopa
  • mostarda média1colher de chá
  • óleo de canola1colher de sopa
  • quark magro120g
  • iogurte natural80g
  • dill2colher de sopa
  • cebolinha2colher de sopa
  • sal e pimentaa gosto
  • pão integral ou de centeio2fatias

Tags

#Jantar#Final do Dia#Salada de Batata#Quark#Preparação