생선 커틀렛
해산물쉬움

생선 커틀렛

간단하고 육즙이 가득한 생선 커틀렛으로, 빠른 저녁 식사에 완벽합니다. 신선한 생선에 허브와 향신료를 추가하여 팬에서 황금빛 갈색이 될 때까지 조리합니다.

dacha_nikita

작성자

dacha_nikita

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조리 순서

1

생선을 씻고 고기 분쇄기나 블렌더로 고르게 갈아줍니다.

💡 Tip: 고기 분쇄기가 없으면 칼로 아주 잘게 썰어도 됩니다.

약 7분

Step 1
2

빵을 우유에 5분간 담가둔 후, 물기를 짜고 생선 다짐육에 양파, 계란, 마늘, 허브, 소금, 후추와 함께 넣습니다. 잘 섞어줍니다.

💡 Tip: 잘 섞으면 커틀렛이 형태를 유지하고 육즙을 지킬 수 있습니다.

약 8분

Step 2
3

다짐육으로 작은 커틀렛을 만들고, 빵가루에 굴립니다.

💡 Tip: 다짐육이 끈적거리면 형성하기 전에 손을 물에 적셔주세요.

약 5분

Step 3
4

중불로 달군 기름에 커틀렛을 한 쪽당 4-5분씩 황금빛 갈색이 나고 완전히 익을 때까지 튀깁니다.

💡 Tip: 뚜껑을 덮지 마세요. 그래야 커틀렛이 축축해지지 않고 바삭한 식감을 유지할 수 있습니다.

약 15분

Step 4

요리 정보

조리 시간

35분

인분

4 인분

난이도

쉬움

재료

  • 흰살 생선 필레 (예: 대구 또는 농어)500g
  • 양파1
  • 흰 빵2조각
  • 우유100ml
  • 계란1
  • 마늘1
  • 파슬리2큰술
  • 소금1작은술
  • 흑후추 가루0.5작은술
  • 식용유3큰술
  • 빵가루3큰술

태그

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