토마토 국물의 닭고기 감자 스튜
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토마토 국물의 닭고기 감자 스튜

오늘은 냄비에 맡겨 보세요. 노릇한 닭고기와 부드러운 감자에 숟가락으로 떠먹기 좋은 토마토 국물이 어우러져요. 뼈 없는 닭다리살을 써서 오래 재우지 않고도 집밥을 준비합니다. 간은 맛있게, 설거지는 가볍게 끝내는 요리예요.

cozinha_joao

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cozinha_joao

Cookish 편집 페르소나 · AI 지원 콘텐츠

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조리 순서

1

감자는 껍질을 벗겨 3 cm 크기로 자르세요. 토마토, 양파, 마늘, 파슬리를 다져요. 닭고기는 별도 도마에서 자르고 종이타월로 물기를 닦은 뒤 소금, 후추, colorau로 간하세요. 작업 후 손과 도구를 씻어요.

약 8분

Step 1
2

넓은 냄비에 기름을 넣고 중강불로 달궈요. 닭고기를 겹치지 않게 펼쳐 6분 동안 뒤집어 가며 노릇하게 굽고 깨끗한 접시에 덜어요. 속은 뒤에 국물에서 완전히 익힐 거예요.

약 7분

Step 2
3

같은 냄비에서 양파를 중불로 3분 볶으세요. 마늘을 넣고 1분 저어요. 토마토를 넣은 뒤 나무주걱으로 바닥의 갈색 맛있는 부분을 긁어 풀어요.

약 5분

Step 3
4

닭고기를 냄비에 돌려 넣고 감자, 월계수잎, 뜨거운 물을 더해요. 끓으면 뚜껑을 살짝 열고 약불에서 20분 익혀 감자가 부드러워지고 닭고기 중심이 74°C가 되게 하세요. 필요하면 더 익혀요. 월계수잎을 건지고 뚜껑 없이 5분 졸인 뒤 파슬리로 마무리해요.

약 25분

Step 4

요리 정보

조리 시간

45분

인분

2 인분

난이도

쉬움

재료

  • 뼈와 껍질을 제거한 닭 넓적다리살400g
  • 감자300g
  • 토마토200g
  • 양파80g
  • 마늘10g
  • 식물성 기름15ml
  • colorau3g
  • 월계수 잎1pc
  • 뜨거운 물400ml
  • 소금3g
  • 후추1g
  • 파슬리10g

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#브라질 가정식#한 냄비 요리#집밥 점심
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