검은콩 토스타다와 아보카도 옥수수 소스
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검은콩 토스타다와 아보카도 옥수수 소스

이 토스타다는 복잡하지 않게 색다른 저녁을 원할 때 제 최애입니다: 크리미한 검은콩, 신선한 아보카도 소스와 옥수수, 그리고 또띠야의 바삭함. 집에 어린 아이들이 있거나 매운 음식을 잘 못 먹는 사람이 있다면 할라피뇨를 따로 두고 각자 취향에 맞게 넣게 하세요.

mexico_ana

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mexico_ana

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조리 순서

1

요리를 시작하기 전에 모든 재료를 준비하세요: 양파, 마늘, 토마토, 할라피뇨, 고수를 다지고, 상추를 썰고, 토스타다, 치즈, 크림, 레몬을 준비하세요.

💡 Tip: 할라피뇨가 맵다면 반을 따로 두고 테이블에 놓아 각자 매운맛을 조절하게 하세요.

약 7분

Step 1
2

팬에 기름을 데우고 양파와 마늘을 2분간 볶습니다. 검은콩과 약간의 국물, 커민, 소금을 추가하고, 크리미하지만 약간의 식감이 남도록 으깨세요.

💡 Tip: 통조림 콩을 사용할 경우, 가볍게 헹구고 물이나 국물을 조금씩 추가하여 마르지 않게 하세요.

약 8분

Step 2
3

아보카도, 옥수수, 토마토, 할라피뇨, 고수, 레몬즙, 소금을 섞습니다. 아보카도가 퓨레가 되지 않도록 조심하세요.

💡 Tip: 붉은 양파를 추가하면 맛이 더 좋습니다. 옥수수가 없다면 잘게 썬 오이를 사용해 신선함을 더하세요.

약 5분

Step 3
4

토스타다를 팬이나 마른 팬에 30초에서 45초 동안 양면을 구워 바삭함을 되찾고 구운 옥수수 맛이 나게 하세요.

💡 Tip: 혼자 두지 마세요: 빠르게 갈색으로 변합니다. 또띠야를 사용할 경우, 약간의 기름을 바르고 단단해질 때까지 구워주세요.

약 4분

Step 4
5

각 토스타다에 뜨거운 검은콩을 바르고, 상추, 아보카도와 옥수수 소스, 신선한 치즈, 크림, 레드 소스를 추가합니다. 즉시 레몬을 곁들여 서빙하세요.

💡 Tip: 즉시 먹을 것만 조립하여 눅눅해지지 않게 하세요. 콩과 소스는 따로 보관할 수 있습니다.

약 4분

Step 5

요리 정보

조리 시간

28분

인분

2 인분

난이도

쉬움

재료

  • 옥수수 토스타다6
  • 삶은 검은콩1 1/2
  • 양파1/4
  • 마늘1
  • 식용유1큰술
  • 갈은 커민1/4작은술
  • 아보카도1
  • 옥수수 알갱이3/4
  • 토마토1
  • 할라피뇨1/2
  • 신선한 고수3큰술
  • 레몬1
  • 상추1
  • 신선한 치즈1/3
  • 멕시코 크림3큰술
  • 레드 소스1/4
  • 소금to taste

태그

#아보카도#빠른 저녁#검은콩#신선한 소스#토스타다