Super fácil! Molho de atum e tofu em 5 minutos
Em uma manhã corrida, quando não estou com apetite, é só fazer! Este é um molho saudável feito com atum e tofu. É delicioso misturado com arroz e também combina perfeitamente com vegetais para enrolar! As crianças adoram.
Penulis
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Petunjuk
Esmague o tofu com a parte de trás da faca ou com as mãos. Se você espremer um pouco da água, ficará ainda mais saboroso.
💡 Tip: Usar papel toalha para remover a umidade é uma boa ideia!
Sekitar 1 menit
Em uma frigideira, coloque o atum, o tofu esmigalhado, a cebola picada, a cebolinha picada, o miso, a pasta de pimenta e o alho picado e refogue em fogo baixo.
💡 Tip: Mexa constantemente para não queimar.
Sekitar 3 menit
Adicione o óleo de gergelim e refogue um pouco mais, depois desligue o fogo e polvilhe as sementes de gergelim para finalizar!
💡 Tip: Se preferir, adicione pimenta verde picada para um toque picante.
Sekitar 1 menit