ซุปเต้าหู้มิโซะแบบวีแกนที่อบอุ่น
SupMudah

ซุปเต้าหู้มิโซะแบบวีแกนที่อบอุ่น

ในคืนที่หนาวเย็น มาลองซุปเต้าหู้มิโซะร้อน ๆ สักถ้วยที่จะทำให้คุณอบอุ่นทั้งใจและท้อง! ซุปนี้มีส่วนผสมที่เรียบง่าย แต่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ อุดมไปด้วยโปรตีนจากพืชและวิตามินหลายชนิด ไม่ต้องใช้เนื้อก็อิ่มท้องได้ มาลองทำกันเถอะ!

Penulis

vegan_xiaohua

Diterjemahkan otomatis dari 中文
🇨🇳Lihat asli

Petunjuk

1

หั่นเห็ดหอมเป็นชิ้น เต้าหู้หั่นเป็นก้อนเล็ก และหั่นสาหร่ายคอมบุที่แช่น้ำให้นิ่มแล้วเป็นท่อน ๆ

💡 Tip: ไม่ควรแช่สาหร่ายคอมบุนานเกินไป เพื่อไม่ให้รสสัมผัสเสีย

Sekitar 5 menit

2

ใส่น้ำลงในหม้อ ใส่เห็ดหอมและขิงสับ ตั้งไฟแรงจนเดือดแล้วลดเป็นไฟอ่อน ต้มต่ออีก 5 นาที

💡 Tip: ถ้าชอบกลิ่นหอมเข้มข้น สามารถใช้ น้ำมันงาเล็กน้อยผัดเห็ดหอมและขิงก่อนก็ได้

Sekitar 5 menit

3

ใส่เต้าหู้และสาหร่ายคอมบุลงไป ต้มต่ออีก 3 นาที

💡 Tip: ใส่เต้าหู้ลงไปอย่างเบา ๆ เพื่อไม่ให้แตก

4

ปิดไฟ ใช้น้ำร้อนนิดหน่อยละลายซอสมิโซะแล้วเทลงในหม้อ คนให้เข้ากัน

💡 Tip: อย่าต้มซอสมิโซะนานเกินไป เพื่อไม่ให้รสชาติเปลี่ยน

5

โรยต้นหอม และราดน้ำมันงานิดหน่อย (ถ้าใส่) พร้อมเสิร์ฟ

💡 Tip: สามารถเติมซอสถั่วเหลืองหรือพริกป่นตามชอบได้

Info Memasak

Waktu Memasak

25 menit

porsi

2 porsi

Tingkat Kesulitan

Mudah

Bahan-bahan

  • เต้าหู้เนื้ออ่อน300g
  • สาหร่ายคอมบุ (แห้ง)10g
  • เห็ดหอม4ชิ้น
  • ซอสมิโซะ2ช้อนโต๊ะ
  • ต้นหอม2ต้น
  • ขิง5g
  • น้ำมันงา1ช้อนชา
  • น้ำ600ml
  • ซอสถั่วเหลือง1ช้อนชา

Tag

#มิโซะ#ทำง่าย#อบอุ่น#ซุป#มังสวิรัติ#วีแกน#เต้าหู้