Nasi Bibimbap Ayam Dada Beras Ketan dan Konjac πͺ
Keseimbangan sempurna karbohidrat, protein, dan serat! Resep bibimbap yang bisa dinikmati dengan kenyang bahkan saat diet. Nikmati tanpa khawatir kalori dan jaga kesehatan Anda!
Penulis
diet_subin
Petunjuk
Potong dada ayam menjadi ukuran yang pas, lalu panggang sebentar di wajan atau panaskan di microwave.
π‘ Tip: Taburkan sedikit garam herbal agar lebih enak!
Sekitar 5 menit
Masukkan nasi ketan beras merah konjac ke dalam mangkuk, lalu tambahkan sayuran yang sudah disiapkan (selada, daun perilla, wortel, mentimun).
π‘ Tip: Sayuran bisa disesuaikan sesuai selera!
Sekitar 3 menit
Tambahkan telur goreng dan letakkan dada ayam dengan rapi.
π‘ Tip: Telur setengah matang adalah yang paling enak! π³
Sekitar 2 menit
Campurkan gochujang, allulose (atau stevia), bawang putih cincang, dan minyak wijen untuk membuat saus bibimbap.
π‘ Tip: Sesuaikan rasa manis dengan allulose!
Sekitar 2 menit
Masukkan saus bibimbap dan aduk hingga tercampur rata, lalu nikmati! Taburkan bijan sebagai penyelesaian!
π‘ Tip: Konsumsi dalam waktu 30 menit setelah berolahraga baik untuk pertumbuhan otot! πͺ
Sekitar 3 menit