Nasi Mangkok Tempe Kecap Kacang Panjang
HauptgerichtEinfach

Nasi Mangkok Tempe Kecap Kacang Panjang

Warmer Reis mit gebratenem Tempeh in Sojasauce, knackigen grünen Bohnen und in Scheiben geschnittenem Omelett. Der Geschmack ist süß-salzig, typisch für die javanesische Küche, die Zutaten sind günstig und eignen sich gut für ein Mittagessen oder ein schnelles Essen zu Hause.

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Anleitung

1

Erhitze 2 Esslöffel Öl und brate die Tempeh-Würfel, bis sie an den Rändern goldbraun sind. Herausnehmen und abtropfen lassen.

💡 Tip: Es muss nicht zu trocken sein; etwas weicherer Tempeh nimmt die Sojasauce besser auf.

Ca. 8 Min.

Step 1
2

Schlage die Eier mit einer Prise Salz auf, mache ein dünnes Omelett und schneide es in Streifen für das Nasi Mangkok.

💡 Tip: Eier machen die Portion vollständiger, ohne viel Kosten hinzuzufügen.

Ca. 6 Min.

Step 2
3

Brate die roten Zwiebeln, den Knoblauch, die Chilis, die Lorbeerblätter und die Galanga im restlichen Öl an, bis sie duften und die Zwiebeln anfangen, weich zu werden.

💡 Tip: Das Aroma der Lorbeerblätter und der Galanga verleiht den javanesischen Geschmack, also brate sie, bis sie wirklich duften.

Ca. 5 Min.

Step 3
4

Füge die grünen Bohnen hinzu und rühre 2 Minuten, bis sie eine hellere Farbe bekommen. Füge die gebratenen Tempeh, die süße Sojasauce, die Austernsauce, den braunen Zucker, das Salz und das Wasser hinzu.

💡 Tip: Füge die grünen Bohnen vor der Sauce hinzu, damit sie knackig bleiben und nicht verblassen.

Ca. 6 Min.

Step 4
5

Koche bei mittlerer Hitze, bis das Wasser fast verdampft ist und die Sojasauce an der Tempeh haftet. Probieren und das Salz nach Bedarf anpassen.

💡 Tip: Für Kinder können die kleinen Chilis weggelassen werden; der süß-salzige Geschmack bleibt trotzdem lecker.

Ca. 5 Min.

Step 5
6

Verteile den Reis in Schalen. Gib die gebratenen Tempeh mit grünen Bohnen, die Streifen des Omeletts und die Gurke daneben. Warm servieren.

💡 Tip: Für ein Lunchpaket lasse das Gemüse kurz abkühlen, bevor du es abdeckst, damit der Reis nicht schnell nass wird.

Ca. 2 Min.

Step 6

Kochinformationen

Kochzeit

32 Min.

Portionen

3 Portionen

Schwierigkeit

Einfach

Zutaten

  • warmer weißer Reis3Portionen
  • Tempeh250g
  • grüne Bohnen150g
  • Eier2Stück
  • rote Zwiebeln5Stück
  • Knoblauch3Zehen
  • rote Chili3Stück
  • kleine rote Chili2Stück
  • Lorbeerblätter2Blätter
  • Galanga2cm
  • süße Sojasauce3Esslöffel
  • Austernsauce1Teelöffel
  • brauner Zucker1Teelöffel
  • Salz0.75Teelöffel
  • Wasser80ml
  • Speiseöl4Esslöffel
  • Gurke1Stück

Tags

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