حمص بالطحينة وخبز
مقبلاتأخرىسهل

حمص بالطحينة وخبز

وصفة شامية تقليدية سهلة التحضير تجمع بين الحمص المهروس والطحينة مع توابل بسيطة، تقدم مع الخبز الطازج كطبق مقبلات شهي ولذيذ. يمكن تحضيرها في أقل من نصف ساعة وتناسب جميع الأوقات.

levant_noura

الكاتب

levant_noura

التعليمات

1

في وعاء، اهرس الحمص المسلوق جيدًا باستخدام شوكة أو محضر طعام حتى يصبح ناعمًا ولكن مع بعض القوام الخفيف.

💡 Tip: يمكن ترك بعض الحمص دون هرس كامل لإضافة ملمس مقرمش للحمص.

حوالي 5 دقيقة

Step 1
2

أضف الطحينة، عصير الليمون، الثوم المهروس، الملح، والكمون إلى الحمص المهروس، ثم اخلط جيدًا.

💡 Tip: ضبط كمية عصير الليمون حسب الذوق للحفاظ على توازن النكهة.

Step 2
3

أضف الماء البارد تدريجيًا مع الخلط حتى تحصل على قوام كريمي وسلس يناسب توزيع الحمص على الخبز.

💡 Tip: لا تضف الماء دفعة واحدة لتجنب تخفيف الحمص أكثر من اللازم.

Step 3
4

انقل الحمص إلى طبق التقديم، أضف زيت الزيتون على الوجه ورش البابريكا للزينة، قدمه مع الخبز العربي الطازج.

💡 Tip: يمكن تزيين الحمص بقليل من البقدونس المفروم أو حبّات الحمص الكاملة.

حوالي 2 دقيقة

Step 4

معلومات الطهي

وقت الطهي

30 دقيقة

حصص

4 حصص

الصعوبة

سهل

🔥

السعرات الحرارية

250kcal

المكونات

  • حمص مسلوق400غرام
  • طحينة100غرام
  • عصير ليمون3ملاعق كبيرة
  • ثوم مهروس1فص
  • ماء بارد3ملاعق كبيرة
  • ملح0.5ملاعق صغيرة
  • كمون مطحون0.5ملاعق صغيرة
  • زيت زيتون بكر ممتاز2ملاعق كبيرة
  • بابريكا أو فلفل أحمر حلو1ملاعق صغيرة
  • خبز عربي4قطع

المعلومات الغذائية

البروتين10g
الكربوهيدرات30g
الدهون12g
الصوديوم350mg

الوسوم

#حمص#مقبلات#وصفات شامية#سهلة#سريعة#نباتي#صحية