سلطة دجاج بالأفوكادو المفرومة
سلطةسهل

سلطة دجاج بالأفوكادو المفرومة

سلطة مفرومة أمريكية طازجة ومرضية تحتوي على دجاج طري وأفوكادو كريمي. مثالية لغداء صحي أو عشاء خفيف، تمتزج هذه الوصفة السهلة مع الخضروات المقرمشة مع تتبيلة لاذعة.

global_sarah

الكاتب

global_sarah

مترجمة تلقائياً من English
🇺🇸عرض الأصلية

التعليمات

1

في وعاء كبير، اخلط الخس الروماني المفروم، الخيار المقطع، الطماطم الشيري المقطعة إلى نصفين، والبصل الأحمر المفروم ناعماً.

💡 Tip: استخدم خضروات طازجة ومقرمشة للحصول على أفضل قوام.

حوالي 5 دقيقة

Step 1
2

أضف الدجاج المفتت والأفوكادو المقطع إلى الوعاء. قلب برفق لدمج المكونات دون هرس الأفوكادو.

💡 Tip: إذا كنت تفضل، يمكنك استبدال الدجاج بديك رومي مطبوخ أو توفو لتغيير النكهة.

حوالي 3 دقيقة

Step 2
3

في وعاء صغير، اخفق عصير الليمون وزيت الزيتون والعسل والملح والفلفل الأسود لصنع التتبيلة.

💡 Tip: قم بتعديل عصير الليمون والعسل حسب ذوقك للحصول على المزيد من الحموضة أو الحلاوة.

حوالي 2 دقيقة

Step 3
4

اسكب التتبيلة فوق السلطة وقلّب كل شيء برفق. رش الكزبرة المفرومة على الوجه قبل التقديم.

💡 Tip: قدّمها على الفور للاستمتاع بأفضل النكهات وتجنب الرطوبة.

حوالي 2 دقيقة

Step 4

معلومات الطهي

وقت الطهي

25 دقيقة

حصص

4 حصص

الصعوبة

سهل

المكونات

  • صدر دجاج مطبوخ2كوب
  • أفوكادو ناضج1كامل
  • طماطم شيري1كوب
  • خيار1كوب
  • بصل أحمر0.25كوب
  • خس روماني3كوب
  • كزبرة طازجة0.25كوب
  • عصير ليمون طازج2ملعقة كبيرة
  • زيت زيتون بكر ممتاز2ملعقة كبيرة
  • عسل1ملعقة صغيرة
  • ملح0.5ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود0.25ملعقة صغيرة

الوسوم

#أفوكادو#دجاج#سهل#خالي من الغلوتين#صحي#غداء#سريع