香脆蛋炒罗勒饭
米饭简单

香脆蛋炒罗勒饭

这道菜是为了在疲惫的日子回家时准备的,使用冷饭、剁碎的猪肉、罗勒叶和鸡蛋。先在一个锅里炒,然后将香脆的蛋饼放在上面,时间短,但能散发出罗勒的香气和外脆内软的鸡蛋,像餐馆里的外卖一样。

quick_niran

作者

quick_niran

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步骤

1

将冷饭捏散,大蒜和辣椒剁碎,准备罗勒叶、黄瓜,并在小碗中混合1汤匙鱼露、蚝油、生抽和砂糖。

💡 Tip: 粘成团的米饭会使炒饭变得湿润,开火前用手或勺子捏散。

约5分钟

Step 1
2

中火加热锅,放入1汤匙油,炒香大蒜和辣椒,加入剁碎的猪肉,炒至熟透,然后打入1个鸡蛋搅拌均匀。

💡 Tip: 如果锅太干,可以加1汤匙水,防止猪肉粘锅。

约6分钟

Step 2
3

加入冷饭和混合好的调料,快速翻炒,使米饭均匀裹上调料并加热,关火后加入罗勒叶,翻拌至叶子稍微萎缩但仍然绿色。

💡 Tip: 关火后再放罗勒,香味会更浓,叶子也不容易变黑。

约6分钟

Step 3
4

将2个鸡蛋与1/2汤匙鱼露打发至起泡,另取小锅加热4汤匙油,倒入鸡蛋,炸至边缘蓬松酥脆,翻面短暂煎炸后盛出。

💡 Tip: 在油中滴一点蛋液,如果立即起泡说明油热够。

约5分钟

Step 4
5

将炒饭盛入盘中,放上香脆的蛋饼,搭配黄瓜和青柠,趁蛋边缘还脆时立即享用。

💡 Tip: 如果是在工作时吃,单独放置蛋饼,吃之前再放上。

约3分钟

Step 5

烹饪信息

烹饪时间

25分钟

人份

2 人份

难度

简单

食材

  • 冷米饭2
  • 鸡蛋3
  • 剁碎的猪肉150
  • 大蒜4
  • 红尖椒2
  • 罗勒叶1
  • 鱼露1.5汤匙
  • 蚝油1.5汤匙
  • 生抽1茶匙
  • 砂糖0.5茶匙
  • 食用油5汤匙
  • 黄瓜0.5
  • 青柠0.5

标签

#单锅#炒饭#快手晚餐#泰国菜#蛋饼