
主菜中等
土豆鹰嘴豆菠菜饼
这款土豆鹰嘴豆菠菜饼是一道非常家常的晚餐:它以经典的土豆和鸡蛋为基础,但利用一小罐鹰嘴豆使其更加丰富。我喜欢让它内部保持多汁,并搭配调味番茄或简单的沙拉一起享用。
作者
cocina_lucia
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1
去皮土豆并切成薄片。将洋葱切成细丝,沥干鹰嘴豆并稍微擦干菠菜。
💡 Tip: 如果你赶时间,可以将土豆切得小而均匀;这样更快熟,不需要太多油。
约8分钟

2
在中等大小的平底锅中加热油,用中小火煮土豆和洋葱,偶尔翻动,直到土豆变软但不要过于焦黄。沥去多余的油。
💡 Tip: 过滤的油可以留着做其他饼或蔬菜;这里不浪费任何东西。
约16分钟

3
在同一个锅中,只留一茶匙油。将大蒜炒香几秒钟,加入鹰嘴豆、甜椒粉和孜然,翻炒2分钟。加入菠菜,直到它们体积缩小。
💡 Tip: 甜椒粉容易烧焦:如果看到火力太大,可以将锅移开几秒钟。
约5分钟

4
在一个大碗中将鸡蛋与盐和黑胡椒打匀。将土豆、洋葱、鹰嘴豆和菠菜混合在一起,静置5分钟,让所有材料充分浸泡。
💡 Tip: 这个短暂的静置会产生很大差异:饼会更加紧致和多汁。
约6分钟

5
在不粘锅中用中小火煎饼。当边缘变得坚固时,用盘子翻面,再煮2到3分钟,具体时间根据你想要的多汁程度而定。
💡 Tip: 晚餐时,我喜欢让它稍微奶油状,并搭配番茄沙拉一起吃。
约5分钟
