蒜香牛肉炒面
面条简单

蒜香牛肉炒面

一盘快速的小吃风格炒面:牛肉鲜嫩,青菜脆爽,面条裹着香蒜酱,不需要复杂的准备。提前准备好,然后大火快炒,晚餐就像在街头点外卖一样简单。

street_minh

作者

street_minh

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步骤

1

将面条煮比说明书短约1分钟,迅速用冷水冲洗后沥干。如果菜心的茎比较粗,焯水30秒,然后放开。

💡 Tip: 沥干的面条炒起来香,不会在锅里粘连。

约8分钟

Step 1
2

将牛肉与一半的蒜、1/2汤匙蚝油、1/2汤匙酱油、少许糖和胡椒混合。让牛肉静置10分钟,同时切菜。

💡 Tip: 将牛肉切得很薄,这样只需快速煎就能变软。

约10分钟

Step 2
3

用1汤匙油将锅加热至非常热。将牛肉平铺入锅中,煎60-90秒,直到边缘微微焦黄,然后倒入盘中。

💡 Tip: 不要翻炒太久;牛肉将在最后一步回锅。

约3分钟

Step 3
4

如有需要,加入少许油,炒香剩下的蒜。加入洋葱、胡萝卜和菜心,大火炒2分钟,使蔬菜光亮且保持脆爽。

💡 Tip: 在开火前准备好蔬菜,以免手忙脚乱。

约4分钟

Step 4
5

将面条、牛肉、剩余的蚝油、酱油、鱼露和糖放入锅中。快速翻炒2-3分钟,使酱料均匀裹在面条上,调味后撒上葱和胡椒。

💡 Tip: 如果锅稍干,加入1-2汤匙煮面水,而不是再加油。

约5分钟

Step 5

烹饪信息

烹饪时间

30分钟

人份

2 人份

难度

简单

食材

  • 鸡蛋面或黄面250
  • 嫩牛肉180
  • 甜菜心150
  • 胡萝卜0.5
  • 洋葱0.5
  • 4
  • 蚝油1.5汤匙
  • 酱油1.5汤匙
  • 鱼露1茶匙
  • 1茶匙
  • 食用油2汤匙
  • 黑胡椒和葱1少许

标签

#牛肉#炒面#快速##街头