蔬菜扁豆汤
简单

蔬菜扁豆汤

这是一道美味的蔬菜扁豆汤,使用新鲜的蔬菜,制作简单快捷。非常适合温馨的晚餐,营养丰富,适合全家人。

abendbrot_lena

作者

abendbrot_lena

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步骤

1

在一个大锅中加热橄榄油,加入洋葱和大蒜炒至透明。

💡 Tip: 注意不要让洋葱变成棕色,以保持汤的温和口味。

约5分钟

Step 1
2

加入胡萝卜、土豆和芹菜,稍微翻炒。

💡 Tip: 翻炒可以增强汤的味道。

约5分钟

Step 2
3

加入扁豆、蔬菜高汤、月桂叶和百里香。将所有材料煮沸,然后用中火煮25分钟,直到扁豆和蔬菜变软。

💡 Tip: 偶尔搅拌,并根据需要加一点水。

约25分钟

Step 3
4

去掉月桂叶,用盐和胡椒调味,撒上新鲜切碎的香菜。热食。

💡 Tip: 喜欢的话,可以稍微打碎汤,使其更加浓稠。

约5分钟

Step 4

烹饪信息

烹饪时间

40分钟

人份

4 人份

难度

简单

食材

  • 红扁豆200
  • 胡萝卜2
  • 土豆3
  • 芹菜2
  • 洋葱1
  • 大蒜1
  • 蔬菜高汤1
  • 橄榄油2汤匙
  • 香叶1
  • 百里香1茶匙
  • 适量
  • 黑胡椒适量
  • 香菜2汤匙

标签

#家庭餐#简单#健康#时令蔬菜#快速#素食