玉米鳄梨沙拉
沙拉简单

玉米鳄梨沙拉

这是一道新鲜多彩的沙拉,将甜玉米与奶油鳄梨结合在一起,非常适合搭配你的墨西哥菜。准备简单,30分钟内即可完成,并可选择添加一点辣味。

mexico_ana

作者

mexico_ana

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步骤

1

在一个大碗中,将去粒的玉米与番茄、红洋葱和切碎的香菜混合。

💡 Tip: 如果使用冷冻玉米,请先解冻并彻底沥干,以避免多余的水分。

约5分钟

Step 1
2

加入切成小方块的鳄梨和切碎的塞拉诺辣椒,如果你想要一点辣味的话。

💡 Tip: 你可以调整辣椒的数量,或者如果你更喜欢不辣的,可以不加。

约3分钟

Step 2
3

加入柠檬汁、橄榄油、盐和胡椒粉。轻轻混合,以免将鳄梨弄碎。

💡 Tip: 柠檬可以帮助鳄梨不氧化,并为沙拉增添清新感。

约5分钟

Step 3
4

在上菜前将沙拉冷藏至少15分钟,以便味道融合。

💡 Tip: 冷食搭配肉类或作为清淡的菜肴。

约15分钟

Step 4

烹饪信息

烹饪时间

25分钟

人份

4 人份

难度

简单

食材

  • 甜玉米3
  • 成熟牛油果2
  • 番茄2
  • 红葱0.5
  • 新鲜香菜0.25
  • 柠檬汁3汤匙
  • 塞拉诺辣椒1
  • 橄榄油2汤匙
  • 1茶匙
  • 黑胡椒粉0.5茶匙

标签

#沙拉#新鲜#墨西哥#可选辣味#快速#素食#夏天