Ensalada de elote y aguacate
EnsaladaMexicanaFácil

Ensalada de elote y aguacate

Una ensalada fresca y colorida que combina elote dulce con aguacate cremoso, perfecta para acompañar tus comidas mexicanas. Fácil de preparar en menos de 30 minutos y con un toque picante opcional.

mexico_ana

Autor

mexico_ana

Instrucciones

1

En un tazón grande, mezcla el elote desgranado con el jitomate, la cebolla morada y el cilantro picado.

💡 Tip: Si usas elote congelado, descongélalo y escúrrelo bien para evitar exceso de agua.

Aprox. 5 min

Step 1
2

Agrega el aguacate en cubos y el chile serrano picado si deseas un toque picante.

💡 Tip: Puedes ajustar la cantidad de chile o eliminarlo si prefieres sin picante.

Aprox. 3 min

Step 2
3

Añade el jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta. Mezcla suavemente para no deshacer el aguacate.

💡 Tip: El limón ayuda a que el aguacate no se oxide y da frescura a la ensalada.

Aprox. 5 min

Step 3
4

Refrigera la ensalada por al menos 15 minutos antes de servir para que los sabores se integren.

💡 Tip: Sirve fría acompañando carnes o como plato ligero.

Aprox. 15 min

Step 4

Información de Cocción

Tiempo de Cocción

25 min

porciones

4 porciones

Dificultad

Fácil

🔥

Calorías

220kcal

Ingredientes

  • maíz dulce3tazas
  • aguacate maduro2piezas
  • jitomate2piezas
  • cebolla morada0.5pieza
  • cilantro fresco0.25taza
  • jugo de lima3cucharadas
  • chile serrano1pieza
  • aceite de oliva2cucharadas
  • sal1cucharadita
  • pimienta negra molida0.5cucharadita

Información Nutricional

Proteína5g
Carbohidratos22g
Grasa14g
Sodio320mg

Etiquetas

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