鸡肉米线配香草
面条简单

鸡肉米线配香草

一碗轻松的鸡肉米线,适合忙碌的日子:将鸡肉用香茅煎香后撕成适口的块,与清爽的米线、黄瓜、胡萝卜、香草和酸甜的鱼露混合。我常常这样做,因为准备时间不长,吃完后仍然觉得舒适。

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作者

bep_lan

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步骤

1

将鸡肉与切碎的香茅、切碎的大蒜、1汤匙鱼露、1茶匙糖和1茶匙食用油腌制。让鸡肉静置约10分钟,同时准备蔬菜。

💡 Tip: 如果有时间,腌制20分钟会更香;如果忙,10分钟也可以。

约10分钟

Step 1
2

根据包装说明煮米线,迅速用凉水冲洗后沥干。将黄瓜切条,胡萝卜刨丝,生菜和香草洗净,沥干水分。

💡 Tip: 米线在装碗前需要沥干水分,这样调味汁倒上去不会稀释。

约10分钟

Step 2
3

用剩余的鱼露、柠檬汁、糖、温水和切片的辣椒(如果使用)调制调味汁。搅拌至糖溶解,尝味道:咸、酸、甜要平衡。

💡 Tip: 如果自家的鱼露味道浓,可以在加糖前逐渐加入一点温水。

约5分钟

Step 3
4

加热平底锅,加入剩余的油,然后用中火煎鸡肉,直到两面微金黄且完全熟透。让鸡肉静置3分钟,然后撕成适口的块。

💡 Tip: 不要在刚出锅时就撕鸡肉,静置一会儿肉质会更保水。

约8分钟

Step 4
5

将米线分到两个碗中,放上生菜、黄瓜、胡萝卜、香草和鸡肉。撒上花生,逐渐淋上调味汁,吃时轻轻搅拌。

💡 Tip: 如果想让米线更加清新,可以搭配一些腌菜或几片柠檬。

约2分钟

Step 5

烹饪信息

烹饪时间

35分钟

人份

2 人份

难度

简单

食材

  • 干米线180
  • 去骨鸡腿300
  • 切碎的香茅1汤匙
  • 切碎的大蒜2
  • 鱼露3.5汤匙
  • 柠檬汁2.5汤匙
  • 2汤匙
  • 温水4汤匙
  • 黄瓜1
  • 小胡萝卜1
  • 生菜2
  • 混合香草1
  • 炒花生碎2汤匙
  • 食用油1汤匙
  • 新鲜辣椒1

标签

#鸡肉米线#快速晚餐#家庭越南菜#鱼露#香草