孩子们也爱吃的黄瓜豆腐虾酱汤
简单

孩子们也爱吃的黄瓜豆腐虾酱汤

当黄瓜甜美时,加入足够的豆腐清煮的虾酱汤。汤汁清爽,负担轻,非常适合忙碌的晚餐搭配一碗米饭,我们的孩子们也能轻松吃下柔软的黄瓜。

homecook_jihye

作者

homecook_jihye

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步骤

1

将黄瓜切成不太薄的半月形,豆腐切成一口大小。洋葱切薄片,大葱切小段备用。

💡 Tip: 这里有个小贴士!如果将黄瓜切得稍微厚一点,煮后不会变得软烂,孩子们更容易抓着吃。

约6分钟

Step 1
2

在锅中加入水、小鱼干和海带,用中火煮沸。开始煮后,先捞出海带,再浸泡约6分钟后捞出小鱼干。

💡 Tip: 如果时间真的很紧,可以使用即食高汤或小鱼干高汤包。不过,最后一定要再检查一下咸淡。

约9分钟

Step 2
3

在高汤中加入黄瓜、洋葱、剁碎的蒜和1汤匙虾酱,用中火煮约4分钟。黄瓜的边缘稍微变透明时就可以了。

💡 Tip: 虾酱的咸味因产品而异。最好不要一开始就放太多,最后再补充不足的咸味更安全。

约5分钟

Step 3
4

加入豆腐,不要用勺子剧烈搅拌,轻轻摇晃锅使其混合。再煮约3分钟,直到豆腐变热。

💡 Tip: 如果豆腐放得太早,容易碎。等黄瓜半熟时再放入,形状会更好看。

约3分钟

Step 4
5

加入大葱,再煮1分钟后尝一下咸淡。如果淡的话,可以再加一点虾酱汤或盐,然后盛入碗中,撒上少许胡椒粉。

💡 Tip: 如果是用来拌饭的汤,可以稍微淡一点;如果菜肴较多的日子,可以更清淡地结束,这样更适合家庭餐桌。

约2分钟

Step 5

烹饪信息

烹饪时间

25分钟

人份

3 人份

难度

简单

食材

  • 黄瓜1
  • 煎用或炖用豆腐200
  • 洋葱1/4
  • 大葱1/2
  • 汤用小鱼干8
  • 海带1
  • 虾酱1汤匙
  • 剁碎的蒜1茶匙
  • 750毫升
  • 胡椒粉适量

标签

#简单汤#豆腐#虾酱汤#黄瓜#家常菜