سلطة صدور الدجاج والكينوا (غنية بالبروتين، منخفضة السعرات الحرارية)

قم بغسل الخس، البصل الأحمر، الخيار، والطماطم الكرزية جيداً.

💡 Tip: من الأفضل استخدام الخضار الطازجة قدر الإمكان!

ประมาณ 5 นาที

قم بتقطيع صدور الدجاج إلى قطع مناسبة. لقد قمت بتقطيعها على شكل مكعبات!

💡 Tip: يمكنك استخدام صدور دجاج جاهزة.

ประมาณ 2 นาที

في وعاء، اخلط الخس، البصل الأحمر، الخيار، الطماطم الكرزية، صدور الدجاج، الكينوا، والأفوكادو.

💡 Tip: يمكنك إضافة خضار أخرى حسب الذوق. الفلفل أو البروكلي موصى بهما!

ประมาณ 5 นาที

أضف عصير الليمون، زيت الزيتون، الملح، والفلفل وامزج جيداً! استمتع بوجبتك! 😋

💡 Tip: يمكنك استخدام صلصة البلسميك أو صلصة منخفضة السعرات الحرارية حسب الذوق.

ประมาณ 3 นาที