สมูทตี้โยเกิร์ตบลูเบอร์รี่

ใส่บลูเบอร์รี่สด โยเกิร์ตกรีก และนมลงในเครื่องปั่น

💡 Tip: การใช้บลูเบอร์รี่แช่แข็งก็ใช้ได้ดี—เพียงข้ามหรือใช้ก้อนน้ำแข็งน้อยลง

ประมาณ 1 นาที

ใส่น้ำผึ้ง กล้วยสุกครึ่งลูก และสารสกัดวานิลลาหากใช้

💡 Tip: ปรับน้ำผึ้งตามความหวานที่คุณชอบ

ประมาณ 1 นาที

ใส่ก้อนน้ำแข็งสำหรับสมูทตี้เย็น หากต้องการ

💡 Tip: คุณสามารถแทนที่น้ำแข็งด้วยชิ้นกล้วยแช่แข็งเพื่อความครีมมี่เพิ่มเติม

ประมาณ 1 นาที

ปั่นส่วนผสมทั้งหมดจนเนียนและครีมมี่ ประมาณ 1-2 นาที

💡 Tip: ถ้ามันหนาเกินไป ให้เติมนมอีกนิดและปั่นอีกครั้ง

ประมาณ 2 นาที