Bibimbap de Peito de Frango com Arroz Integral de Glutinoso e Konjac 💪

Corte o peito de frango em pedaços adequados e grelhe levemente em uma frigideira ou aqueça no micro-ondas.

💡 Tip: Polvilhe um pouco de sal de ervas para dar mais sabor!

ประมาณ 5 นาที

Coloque o arroz integral de glutinoso e konjac em uma tigela e adicione os vegetais preparados (alface, folhas de perilla, cenoura, pepino).

💡 Tip: Os vegetais podem ser ajustados de acordo com seu gosto!

ประมาณ 3 นาที

Coloque o ovo frito por cima e arrume o peito de frango de forma atraente.

💡 Tip: O ovo mollet é o mais saboroso! 🍳

ประมาณ 2 นาที

Misture o gochujang, alulose (ou estévia), alho picado e óleo de gergelim para fazer o molho bibimbap.

💡 Tip: Adoce a gosto com alulose!

ประมาณ 2 นาที

Adicione o molho bibimbap e misture bem para saborear! Finalize polvilhando gergelim!

💡 Tip: Consumir dentro de 30 minutos após o exercício é bom para o crescimento muscular! 💪

ประมาณ 3 นาที