Салат из огурцов и древесных грибов
СалатЛегко

Салат из огурцов и древесных грибов

Этот салат из огурцов и древесных грибов — это освежающее и аппетитное китайское блюдо, сочетающее хрустящие огурцы и эластичные грибы, идеально подходит для лета или любого момента, когда нужно легкое питание. Используя чисто растительные ингредиенты, он прост в приготовлении и богат питательными веществами, подходит как для вегетарианцев, так и для невегетарианцев.

vegan_xiaohua

Автор

vegan_xiaohua

Автоперевод с 中文
🇨🇳Посмотреть оригинал

Инструкции

1

Замочите сушеные грибы в теплой воде примерно на 15 минут, затем промойте и бланшируйте в кипящей воде 1 минуту, выньте и дайте стечь, нарежьте на удобные кусочки.

💡 Tip: Бланширование помогает удалить неприятный запах грибов и сохранить их хрустящую текстуру.

Около 15 мин

Step 1
2

Вымойте огурец и нарежьте его тонкими полосками, положите в большую миску, добавьте нарезанный чеснок и кинзу.

💡 Tip: Нарезка огурца полосками позволяет лучше впитывать приправы и улучшает вкус.

Около 5 мин

Step 2
3

Добавьте бланшированные грибы в миску с огурцами, затем поочередно добавьте соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, сахар, соль и острое масло.

💡 Tip: Приправы можно регулировать по вкусу, острое масло можно добавить для улучшения вкуса или пропустить.

Около 3 мин

Step 3
4

Тщательно перемешайте все ингредиенты, поместите в холодильник на 10 минут, затем подавайте к столу.

💡 Tip: Охлаждение позволяет вкусам лучше смешаться и делает блюдо более освежающим.

Около 10 мин

Step 4

Информация о приготовлении

Время приготовления

20 мин

порций

2 порций

Сложность

Легко

Ингредиенты

  • огурец1штука
  • сушеные древесные грибы10грамм
  • чеснок2зубчика
  • кинза5грамм
  • соевый соус1.5ст. ложка
  • рисовый уксус1ст. ложка
  • кунжутное масло1ч. ложка
  • сахар0.5ч. ложка
  • соль0.5ч. ложка
  • острое масло0.5ч. ложка

Теги

#низкокалорийный#здоровый#салат#летний#быстрый#без яиц и молока#освежающий#вегетарианский