Тортилья из картофеля с нутом и шпинатом
Основное блюдоСредне

Тортилья из картофеля с нутом и шпинатом

Эта тортилья из картофеля с нутом и шпинатом - это очень домашний ужин: она имеет классическую основу из картофеля и яиц, но использует маленькую банку нута, чтобы сделать ее более сытной. Мне нравится оставлять ее сочной внутри и подавать с заправленным помидором или простым салатом.

cocina_lucia

Автор

cocina_lucia

Автоперевод с Español
🇪🇸Посмотреть оригинал

Инструкции

1

Очистите картофель и нарежьте его тонкими ломтиками. Нарежьте лук тонкими полосками, отцеживайте нут и немного высушите шпинат.

💡 Tip: Если вы спешите, нарежьте картофель маленькими и равномерными кусочками; так он готовится быстрее и вам нужно меньше масла.

Около 8 мин

Step 1
2

Нагрейте масло на средней сковороде и готовьте картофель с луком на среднем огне, периодически помешивая, пока он не станет мягким, но не подрумянится слишком сильно. Слейте лишнее масло.

💡 Tip: Это отцеженное масло можно сохранить для другой тортильи или для овощей; здесь ничего не выбрасывается.

Около 16 мин

Step 2
3

На той же сковороде оставьте только одну чайную ложку масла. Обжарьте чеснок несколько секунд, добавьте нут, паприку и тмин, и обжаривайте 2 минуты. Добавьте шпинат, пока он не уменьшится в объеме.

💡 Tip: Паприка быстро сгорает: уберите сковороду на несколько секунд, если видите, что огонь слишком сильный.

Около 5 мин

Step 3
4

Взбейте яйца с солью и перцем в большой миске. Смешайте в ней картофель, лук, нут и шпинат, и дайте настояться 5 минут, чтобы все хорошо пропиталось.

💡 Tip: Этот небольшой отдых имеет значение: тортилья получается более связной и сочной.

Около 6 мин

Step 4
5

Приготовьте тортилью на антипригарной сковороде на среднем огне. Когда края станут твердыми, переверните ее с помощью тарелки и готовьте еще 2-3 минуты, в зависимости от того, насколько сочной вы хотите ее сделать.

💡 Tip: На ужин мне нравится оставлять ее немного кремовой и есть с салатом из помидоров.

Около 5 мин

Step 5

Информация о приготовлении

Время приготовления

40 мин

порций

2 порций

Сложность

Средне

Ингредиенты

  • средний картофель450г
  • яйца5шт.
  • вареный нут160г
  • свежий шпинат80г
  • маленький лук1шт.
  • чеснок1зубчик
  • оливковое масло120мл
  • сладкая паприка0.5чайная ложка
  • молотый тмин0.25чайная ложка
  • соль1чайная ложка
  • черный перец1щепотка

Теги

#использование остатков#домашний ужин#испанская кухня#шпинат#нут#тортилья