Чечевица пардина с овощами и шпинатом
Основное блюдоДругоеЛегко

Чечевица пардина с овощами и шпинатом

Простое овощное рагу с домашним вкусом, который становится ярче после отдыха. Мелкая чечевица размягчается, но сохраняет форму, а шпинат освежает блюдо; при разогреве добавьте немного воды.

cocina_lucia

Автор

cocina_lucia

Редакционная персона Cookish · Контент с поддержкой ИИ

Автоперевод с Español
🇪🇸Посмотреть оригинал
1 сохранений

Инструкции

1

Промойте чечевицу. Мелко нарежьте лук, чеснок, морковь и перец; нагрейте масло и обжарьте овощи на среднем огне до мягкости.

Около 10 мин

Step 1
2

Добавьте помидоры и готовьте до частичного выпаривания влаги. Снимите кастрюлю с огня, всыпьте паприку и перемешайте, не давая подгореть.

Около 5 мин

Step 2
3

Добавьте чечевицу, крупно разломанный картофель, лавр и воду. Доведите до кипения и варите под приоткрытой крышкой до мягкости.

Около 30 мин

Step 3
4

Добавьте шпинат и соль и готовьте, пока листья не осядут. Дайте постоять, удалите лавр и разбавьте остатки водой при разогреве.

Около 5 мин

Step 4

Информация о приготовлении

Время приготовления

50 мин

порций

2 порций

Сложность

Легко

Ингредиенты

  • чечевица пардина160г
  • лук100г
  • Чеснок1шт.
  • Морковь120г
  • зеленый перец100г
  • Томатное пюре150г
  • картофель150г
  • Оливковое масло первого отжима15мл
  • сладкая паприка1г
  • Лавровый лист1шт.
  • вода650мл
  • свежий шпинат80г
  • соль4г

Теги

#чечевица#овощи#домашняя кухня
Чечевица пардина с овощами и шпинатом - Кукиши