10分钟搞定!金枪鱼沙拉盖饭
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10分钟搞定!金枪鱼沙拉盖饭

下班后没力气准备饭菜时正好!10分钟就能做出的超简单金枪鱼沙拉盖饭。把冰箱里的材料拿出来快速制作,味道绝佳!

Автор

quickmeal_minjae

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Инструкции

1

打散1个鸡蛋,加入少许盐,用小火炒成炒蛋。不要炒得太熟是关键!

💡 Tip: 也可以在微波炉专用碗中打散,转1分钟加热。

Около 2 мин

2

在去油的金枪鱼中加入沙拉酱、酱油、糖和胡椒,搅拌均匀。

💡 Tip: 如果加入一些切碎的洋葱会更美味。

Около 2 мин

3

将即食米饭放入微波炉加热或从电饭锅中取出,盛入碗中。

Около 2 мин

4

在米饭上放上炒蛋和金枪鱼沙拉,撒上海苔粉和香油,即可完成!

💡 Tip: 根据个人口味,可以加一点芥末吃也很好。

Около 4 мин

Информация о приготовлении

Время приготовления

10 мин

порций

1 порций

Сложность

Легко

Ингредиенты

  • 金枪鱼罐头1
  • 即食米饭1
  • 鸡蛋1
  • 沙拉酱2汤匙
  • 酱油1茶匙
  • 0.5茶匙
  • 红洋葱1/4
  • 海苔粉适量
  • 香油0.5茶匙
  • 胡椒适量

Теги

#鸡蛋#盖饭#沙拉酱#职场妈妈#金枪鱼#超简单#独自用餐