남도 묵은지 닭볶음탕
한식보통

남도 묵은지 닭볶음탕

묵은지로 끓인 닭볶음탕이에요. 푹 익은 김치의 깊은 맛이 닭고기에 배어들어 밥 반찬으로 좋아요. 감자랑 같이 먹으면 더 맛있어요.

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grandma_recipe

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조리 순서

1

닭은 깨끗하게 씻어서 핏물을 빼고, 된장 반 스푼 넣어 10분 재워주세요. 잡내 제거에 좋아요.

💡 Tip: 우유에 담가도 좋아요.

약 10분

2

묵은지는 먹기 좋게 썰고, 감자와 양파도 큼직하게 썰어주세요. 대파와 청양고추는 어슷썰기 해주세요.

💡 Tip: 감자 모서리를 둥글게 깎으면 부서지지 않아요.

약 5분

3

냄비에 닭, 묵은지, 감자, 양파, 다진 마늘, 고춧가루, 국간장, 설탕, 후추 넣고 물 부어 끓이세요.

💡 Tip: 처음에는 센 불로 끓이다가 끓기 시작하면 중불로 줄이세요.

약 10분

4

국물이 자작해질 때까지 푹 끓여주세요. 감자가 익으면 대파와 청양고추 넣고 마무리하세요.

💡 Tip: 싱거우면 국간장 추가, 매운 맛 원하면 고춧가루 더 넣으세요.

약 45분

요리 정보

조리 시간

70분

인분

4 인분

난이도

보통

🔥

칼로리

650kcal

재료

  • 닭볶음탕용 닭1kg
  • 묵은지1/2포기
  • 감자3
  • 적양파1
  • 대파1
  • 청양고추2
  • 다진 마늘1T
  • 고춧가루3T
  • 국간장2T
  • 설탕1T
  • 후추약간t
  • 5
  • 된장0.5T

영양 정보

단백질50g
탄수화물35g
지방30g
나트륨1200mg

태그

#닭볶음탕#묵은지#김치#전라도#매콤