シャクシュカ
朝食簡単

シャクシュカ

簡単で迅速に作れるシャクシュカのレシピは、朝食にぴったりです。シンプルで手に入りやすい材料を使用し、わずか15分で調理できます。

quick_omar

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quick_omar

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作り方

1

中火でフライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとにんにくを加えて、黄金色になるまで炒めます。

約3分

Step 1
2

みじん切りにしたトマトと青唐辛子を加え、塩、黒胡椒、クミンを振りかけ、ソースが濃くなるまで5分間煮ます。

💡 Tip: トマトの熟成を早めるためにフライパンに蓋をすることができます。

約5分

Step 2
3

トマトの混ぜ合わせの上に卵を優しく割り入れ、フライパンに蓋をして、お好みの硬さになるまで調理します(黄身が流れる状態で約5分)。

約5分

Step 3
4

刻んだパセリを上に振りかけ、パンと一緒に温かいシャクシュカを提供します。

約2分

Step 4

料理情報

調理時間

15分

人前

2 人前

難易度

簡単

材料

  • 4
  • 中サイズのトマト3
  • 小さな玉ねぎ1
  • 青唐辛子1
  • オリーブオイル2大さじ
  • 0.5小さじ
  • 黒胡椒0.25小さじ
  • クミンパウダー0.25小さじ
  • にんにく(つぶしたもの)1
  • 刻んだパセリ1大さじ

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#朝食##迅速#簡単#トマト