青マンゴーのバイン・チャン
スナック簡単

青マンゴーのバイン・チャン

青マンゴーのバイン・チャンは、サイゴンスタイルのスナックで、非常に簡単に作れます:柔らかいバイン・チャン、シャキッとした酸っぱいマンゴー、香りの良い香草、香ばしいピーナッツ、甘辛いソース。私はいつも具材を切って準備しておき、食べる時に混ぜることでバインが柔らかくなるのを防ぎます。

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作成者

street_minh

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作り方

1

うずら卵を5分茹でて冷水に浸し、皮をむく。小さなフライパンで干しエビを香ばしく炒め、炒ったピーナッツを砕き、香草を細かく切る。

💡 Tip: トッピングを全て事前に準備しておけば、混ぜるのに数分しかかからず、バイン・チャンがくっつくことはありません。

約8分

Step 1
2

バイン・チャンを一枚ずつ巻き、ハサミで指一本分の幅に切る。青マンゴーを細いストリップに削り、別にしておく。

💡 Tip: バイン・チャンがあまりにもパリパリしている場合は、手に少し水を振りかけて軽く混ぜ、直接水に浸さないようにします。

約5分

Step 2
3

ソースを醤油、ライムの絞り汁、砂糖、サテ、エビ塩で作る。砂糖が溶けるまでかき混ぜ、味は甘辛酸がはっきりと感じられるが、きつくないようにする。

💡 Tip: ソースは少し濃いめにして、バイン・チャン、マンゴー、香草にしみこむようにします。

約4分

Step 3
4

大きなボウルにバイン・チャン、青マンゴー、干し牛肉、干しエビ、香草、ピーナッツの半分を入れる。ネギ油とソースの約3分の2をかけ、手袋をした手または大きな箸で素早く混ぜる。

💡 Tip: 下から上に混ぜて、バイン・チャンが均一に味を吸収し、崩れないようにします。

約5分

Step 4
5

ボウルの中で2分間休ませて、バイン・チャンがちょうど良い柔らかさになるようにし、その後、うずら卵、揚げ玉ねぎ、残りのピーナッツ、必要に応じて少しソースを加える。皿に盛り付けてすぐに食べる。

💡 Tip: この料理は、少し弾力がある状態で食べるのが一番美味しいので、長時間置くとバインが柔らかくなり、食感が失われます。

約3分

Step 5

料理情報

調理時間

25分

人前

2 人前

難易度

簡単

材料

  • 薄いバイン・チャン8
  • 青マンゴー1小さめの個
  • うずら卵8
  • 干し牛肉40g
  • 干しエビ2tbsp
  • 香草1小さめの束
  • 炒ったピーナッツ3tbsp
  • 揚げ玉ねぎ2tbsp
  • ネギ油2tbsp
  • 醤油1.5tbsp
  • ライムまたはレモンの絞り汁2tbsp
  • 砂糖1tbsp
  • サテ1tsp
  • エビ塩0.5tsp

タグ

#バイン・チャン#簡単#ベトナム料理#青マンゴー#スナック#屋台