赤いご飯と黒豆
ご飯もの簡単

赤いご飯と黒豆

この赤いご飯と黒豆の組み合わせで、メキシコのクラシックを楽しんでください。自宅で簡単で栄養価の高いディナーに最適です。味の組み合わせは、心温まるカラフルな食事を求める人々にぴったりです。

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作成者

mexico_ana

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作り方

1

トマトを玉ねぎ、にんにく、少量のブロスと一緒に混ぜて均一なソースを作ります。

💡 Tip: 辛さを控えめにしたい場合は、セラーノチリを省くか、お好みで加えてください。

約5分

Step 1
2

鍋に油を熱し、ご飯を軽く黄金色になるまで炒めます。

💡 Tip: 焦げないように常にかき混ぜてください。

約5分

Step 2
3

トマトソース、残りのブロス、ローリエ、塩、胡椒を加えます。蓋をして中弱火でご飯が柔らかくなり、液体が吸収されるまで調理します。

約20分

Step 3
4

調理済みの黒豆を加え、崩さないように優しく混ぜます。さらに5分間調理し、火から下ろします。提供する前に新鮮なコリアンダーで飾ります。

💡 Tip: アボカドのスライスや温かいトルティーヤを添えて、完全な食事にすることができます。

約5分

Step 4

料理情報

調理時間

40分

人前

4 人前

難易度

簡単

材料

  • 白米1カップ
  • 調理済み黒豆1.5カップ
  • 完熟トマト3
  • 白玉ねぎ0.5
  • にんにく2
  • 鶏肉または野菜のブロス2カップ
  • 食用油2大さじ
  • 1小さじ
  • 黒胡椒0.5小さじ
  • ローリエ1
  • 新鮮なコリアンダー2大さじ
  • セラーノチリ1

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