أرز بيبيمباب بالدجاج الصدر مع الأرز البني والكونياك 💪

قم بتقطيع صدر الدجاج إلى قطع مناسبة ثم اشويه قليلاً في المقلاة أو سخنه في الميكروويف.

💡 Tip: رش القليل من ملح الأعشاب سيجعلها أكثر لذة!

लगभग 5 मिनट

ضع أرز الكونياك البني في وعاء، ثم أضف الخضروات المعدة (الخس، أوراق السمسم، الجزر، الخيار).

💡 Tip: يمكن تعديل الخضروات حسب الذوق!

लगभग 3 मिनट

أضف البيضة المقلية وضع صدر الدجاج بشكل جميل.

💡 Tip: البيضة نصف مسلوقة هي الأكثر لذة! 🍳

लगभग 2 मिनट

اخلط معجون الفلفل الأحمر، أللولوز (أو ستيفيا)، الثوم المفروم، وزيت السمسم لصنع صلصة البيبيمجان.

💡 Tip: يمكنك تعديل الحلاوة باستخدام أللولوز!

लगभग 2 मिनट

أضف صلصة البيبيمجان وامزجها جيداً لتستمتع بها! رش السمسم للتزيين!

💡 Tip: تناولها خلال 30 دقيقة بعد التمرين مفيد لنمو العضلات! 💪

लगभग 3 मिनट