Bibimbap au poulet et au riz gluant de millet 💪

Coupez la poitrine de poulet en morceaux de taille appropriée et faites-la légèrement griller dans une poêle ou réchauffez-la au micro-ondes.

💡 Tip: Si vous saupoudrez un peu de sel aux herbes, c'est encore meilleur !

लगभग 5 मिनट

Mettez le riz gluant de millet dans un bol et ajoutez les légumes préparés (laitue, feuilles de sésame, carotte, concombre).

💡 Tip: Les légumes peuvent être ajustés selon vos préférences !

लगभग 3 मिनट

Ajoutez un œuf au plat et disposez joliment la poitrine de poulet.

💡 Tip: L'œuf à moitié cuit est le meilleur ! 🍳

लगभग 2 मिनट

Mélangez le gochujang, l'allulose (ou la stévia), l'ail haché et l'huile de sésame pour préparer la sauce bibimbap.

💡 Tip: Ajustez la douceur avec l'allulose !

लगभग 2 मिनट

Ajoutez la sauce bibimbap et mélangez bien pour déguster ! Saupoudrez de graines de sésame pour finir !

💡 Tip: Consommez dans les 30 minutes suivant l'exercice pour favoriser la croissance musculaire ! 💪

लगभग 3 मिनट