Tofu Mapo Végétarien Maison
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Tofu Mapo Végétarien Maison

Ce tofu mapo végétarien maison utilise des ingrédients entièrement végétaux, avec une texture riche et un goût épicé modéré. Parfait pour les soirées chargées, il peut être préparé en moins de 20 minutes, sain et délicieux !

vegan_xiaohua

Auteur

vegan_xiaohua

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Instructions

1

Verser l'huile végétale dans la poêle, chauffer puis ajouter le gingembre haché et l'ail haché pour les faire revenir, ajouter les dés de champignons shiitake et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

💡 Tip: Faire sauter à feu moyen permet de mieux libérer la saveur des champignons.

Environ 5 min

Step 1
2

Ajouter la pâte de fèves et la poudre de piment pour faire ressortir l'huile rouge, puis verser le bouillon de légumes et porter à ébullition.

💡 Tip: La pâte de fèves est l'âme de ce plat, choisissez une pâte de bonne qualité pour un meilleur goût.

Environ 3 min

Step 2
3

Déposer délicatement les cubes de tofu, mijoter à feu doux pendant 5 minutes pour que le tofu absorbe la sauce.

💡 Tip: Manipuler doucement pour éviter que le tofu ne se casse.

Environ 7 min

Step 3
4

Verser la pâte de fécule pour épaissir, ajouter la poudre de poivre du Sichuan, la poudre de poivre blanc et les oignons verts, puis mélanger délicatement avant d'éteindre le feu.

💡 Tip: La poudre de poivre du Sichuan apporte une saveur piquante, même les non-végétariens apprécieront cette texture.

Environ 3 min

Step 4

Informations de cuisson

Temps de cuisson

25 min

portions

3 portions

Difficulté

Facile

Ingrédients

  • tofu ferme (tofu soyeux)400grammes
  • champignons shiitake80grammes
  • pâte de haricots1.5cuillères à soupe
  • gingembre haché1cuillère à café
  • ail haché1cuillère à café
  • huile de cuisson2cuillères à soupe
  • sauce soja1cuillère à soupe
  • bouillon de légumes ou eau200millilitres
  • fécule de maïs1cuillère à soupe
  • Poudre de piment0.5cuillère à café
  • poudre de poivre de Sichuan0.5cuillère à café
  • oignons verts hachés1cuillère à soupe
  • poivre blanc0.25cuillère à café

Tags

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