Tortilla de pommes de terre avec pois chiches et épinards
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Tortilla de pommes de terre avec pois chiches et épinards

Cette tortilla de pommes de terre avec pois chiches et épinards est un dîner très familial : elle a la base classique de pommes de terre et d'œufs, mais utilise un petit pot de pois chiches pour la rendre plus complète. J'aime la laisser juteuse à l'intérieur et la servir avec des tomates assaisonnées ou une simple salade.

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Auteur

cocina_lucia

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Instructions

1

Pelez les pommes de terre et coupez-les en fines tranches. Coupez l'oignon en julienne, égouttez les pois chiches et séchez un peu les épinards.

💡 Tip: Si vous êtes pressé, coupez la pomme de terre petite et uniforme ; cela cuit plus vite et vous n'avez pas besoin de tant d'huile.

Environ 8 min

Step 1
2

Chauffez l'huile dans une poêle moyenne et faites cuire les pommes de terre avec l'oignon à feu moyen-doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais sans trop brunir. Égouttez l'excès d'huile.

💡 Tip: Cette huile filtrée peut être conservée pour une autre tortilla ou pour des légumes ; ici, rien ne se jette.

Environ 16 min

Step 2
3

Dans la même poêle, laissez seulement une cuillère à café d'huile. Faites dorer l'ail quelques secondes, ajoutez les pois chiches, le paprika et le cumin, et faites sauter pendant 2 minutes. Incorporez les épinards jusqu'à ce qu'ils réduisent de volume.

💡 Tip: Le paprika brûle rapidement : éloignez la poêle quelques secondes si vous voyez que le feu est trop fort.

Environ 5 min

Step 3
4

Battez les œufs avec du sel et du poivre dans un grand bol. Mélangez-y les pommes de terre, l'oignon, les pois chiches et les épinards, et laissez reposer 5 minutes pour que tout s'imprègne bien.

💡 Tip: Ce petit repos fait la différence : la tortilla est plus homogène et juteuse.

Environ 6 min

Step 4
5

Cuisez la tortilla dans une poêle antiadhésive à feu moyen-doux. Lorsque les bords sont fermes, retournez-la avec une assiette et faites cuire encore 2 ou 3 minutes, selon que vous la voulez plus ou moins juteuse.

💡 Tip: Pour le dîner, j'aime la laisser un peu crémeuse et la manger avec une salade de tomates.

Environ 5 min

Step 5

Informations de cuisson

Temps de cuisson

40 min

portions

2 portions

Difficulté

Moyen

Ingrédients

  • pommes de terre moyennes450g
  • œufs5unités
  • Pois chiches cuits160g
  • épinards frais80g
  • petit oignon1unité
  • ail1gousse
  • huile d'olive120ml
  • paprika doux0.5cuillère à café
  • cumin moulu0.25cuillère à café
  • sel1cuillère à café
  • poivre noir1pincée

Tags

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