Nouilles sautées au boeuf à l'ail et légumes
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Nouilles sautées au boeuf à l'ail et légumes

Une assiette de nouilles sautées rapide de style petit restaurant : boeuf tendre, légumes croquants, nouilles enrobées d'une sauce à l'ail parfumée sans préparation compliquée. Préparez tout à l'avance, puis faites sauter à feu vif, le dîner sera aussi rapide que de commander dans la rue.

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street_minh

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Instructions

1

Faites cuire les nouilles 1 minute de moins que les instructions, rincez rapidement à l'eau froide puis égouttez. Blanchissez les légumes verts pendant 30 secondes s'ils sont épais, puis mettez de côté.

💡 Tip: Les nouilles bien égouttées sautent mieux, ne collent pas dans la poêle.

Environ 8 min

Step 1
2

Mélangez le boeuf avec la moitié de l'ail, 1/2 cuil. à soupe de sauce huître, 1/2 cuil. à soupe de sauce soja, un peu de sucre et du poivre. Laissez reposer le boeuf pendant 10 minutes pendant que vous coupez les légumes.

💡 Tip: Coupez le boeuf très finement pour qu'il soit tendre après une cuisson rapide.

Environ 10 min

Step 2
3

Chauffez bien la poêle avec 1 cuil. à soupe d'huile. Ajoutez le boeuf en une couche fine, faites-le saisir 60-90 secondes jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, puis transférez-le dans une assiette.

💡 Tip: Ne remuez pas trop longtemps ; le boeuf retournera dans la poêle à la dernière étape.

Environ 3 min

Step 3
4

Ajoutez un peu d'huile si nécessaire, faites revenir le reste de l'ail jusqu'à ce qu'il soit parfumé. Ajoutez l'oignon, la carotte et les légumes verts, faites sauter à feu vif pendant 2 minutes pour que les légumes soient brillants et croquants.

💡 Tip: Préparez les légumes avant d'allumer le feu pour ne pas être pressé.

Environ 4 min

Step 4
5

Ajoutez les nouilles, le boeuf, le reste de la sauce huître, la sauce soja, la sauce de poisson et le sucre dans la poêle. Remuez rapidement pendant 2-3 minutes pour enrober les nouilles de sauce, ajustez l'assaisonnement puis parsemez d'oignons verts et de poivre.

💡 Tip: Si la poêle est un peu sèche, ajoutez 1-2 cuil. à soupe de l'eau de cuisson des nouilles au lieu d'ajouter de l'huile.

Environ 5 min

Step 5

Informations de cuisson

Temps de cuisson

30 min

portions

2 portions

Difficulté

Facile

Ingrédients

  • nouilles aux œufs ou nouilles jaunes250g
  • viande de boeuf tendre180g
  • légumes verts150g
  • carotte0.5pièce
  • oignon0.5pièce
  • ail4gousses
  • sauce huître1.5cuil. à soupe
  • sauce soja1.5cuil. à soupe
  • sauce de poisson1cuil. à café
  • sucre1cuil. à café
  • huile de cuisson2cuil. à soupe
  • poivre noir et oignons verts1ít

Tags

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