Krautspätzle mit Speck und Apfel
HauptgerichtAndereEinfach

Krautspätzle mit Speck und Apfel

Das ist eine ordentliche Pfanne für nach der Arbeit: sauer, herzhaft und trotzdem nicht zu schwer. Ich nehme fertige Spätzle, lasse den Speck erst knusprig werden und gebe einen Apfel dazu, damit das Kraut runder schmeckt.

bavarian_max

Autor

bavarian_max

Anleitung

1

Speck in einer großen, trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 5-6 Minuten langsam auslassen, bis er knusprig ist. Herausheben, das Fett in der Pfanne lassen.

💡 Tip: Nicht zu heiß starten. Dann wird der Speck knusprig und das Fett reicht gleich für die Zwiebeln.

Ca. 6 Min.

Step 1
2

Zwiebel im Speckfett glasig braten, dann Apfelwürfel zugeben und 2 Minuten mitrösten. Das nimmt dem Kraut später die harte Säure.

💡 Tip: Wenn kaum Fett in der Pfanne ist, einen halben Esslöffel Butter dazugeben.

Ca. 5 Min.

Step 2
3

Sauerkraut, Brühe, Lorbeer, Wacholder und Kümmel einrühren. Zugedeckt 10-12 Minuten leise schmoren, dann offen kurz einkochen lassen.

💡 Tip: Das Kraut soll saftig sein, aber nicht in Flüssigkeit schwimmen. Sonst rösten die Spätzle später nicht richtig.

Ca. 14 Min.

Step 3
4

In einer zweiten Pfanne die Butter schmelzen und die Spätzle 6-8 Minuten goldene Stellen bekommen lassen. Nur wenig rühren, damit sie anbraten können.

💡 Tip: Fertige Spätzle vorher gut abtropfen lassen. Nasse Spätzle werden weich statt schön angebräunt.

Ca. 8 Min.

Step 4
5

Lorbeer und Wacholder entfernen. Spätzle und Kraut mischen, mit Pfeffer und wenig Salz abschmecken, dann Speck und Frühlingszwiebel darüberstreuen.

💡 Tip: Erst am Schluss salzen, weil Speck und Sauerkraut schon ordentlich Würze mitbringen.

Ca. 2 Min.

Step 5

Kochinformationen

Kochzeit

35 Min.

Portionen

4 Portionen

Schwierigkeit

Einfach

🔥

Kalorien

515kcal

Zutaten

  • Spätzle aus dem Kühlregal500g
  • Sauerkraut500g
  • geräucherter Speck120g
  • Zwiebel1Stück
  • säuerlicher Apfel1Stück
  • Butter1EL
  • Gemüsebrühe150ml
  • Lorbeerblatt1Stück
  • Wacholderbeeren3Stück
  • Kümmel1TL
  • schwarzer Pfeffer1/2TL
  • Salz1Prise
  • Frühlingszwiebel2Stangen

Nährwertinformationen

Protein19g
Kohlenhydrate62g
Fett21g
Natrium1180mg

Tags

#bayerisch#hausmannskost#spätzle#sauerkraut#speck#pfannengericht