Куриная грудка с клейким рисом и коньяком 💪
Идеальный баланс углеводов, белков и клетчатки! РецептBibimbap, который можно наслаждаться даже во время диеты. Наслаждайтесь вкусом без забот о калориях и поддерживайте здоровье!
الكاتب
diet_subin
التعليمات
Нарежьте куриную грудку на удобные кусочки и слегка обжарьте на сковороде или разогрейте в микроволновке.
💡 Tip: Если немного посыпать травяной солью, будет вкуснее!
حوالي 5 دقيقة
Положите клейкий рис с коньяком в миску, сверху выложите подготовленные овощи (салат, листья периллы, морковь, огурец).
💡 Tip: Овощи можно добавлять по вкусу!
حوالي 3 دقيقة
Сверху положите жареное яйцо и красиво выложите куриную грудку.
💡 Tip: Яйцо всмятку - самое вкусное! 🍳
حوالي 2 دقيقة
Смешайте кочхуджан, аллулозу (или стевию), измельченный чеснок и кунжутное масло, чтобы приготовить соус для бибимбапа.
💡 Tip: Сладость регулируйте аллулозой!
حوالي 2 دقيقة
Добавьте соус для бибимбапа и хорошо перемешайте! Посыпьте кунжутом для завершения!
💡 Tip: Если съесть в течение 30 минут после тренировки, это полезно для роста мышц! 💪
حوالي 3 دقيقة