Nasi Bibimbap Ayam Dada Beras Ketan dan Konjac 💪
Keseimbangan sempurna karbohidrat, protein, dan serat! Resep bibimbap yang bisa dinikmati dengan kenyang bahkan saat diet. Nikmati tanpa khawatir kalori dan jaga kesehatan Anda!
الكاتب
diet_subin
التعليمات
Potong dada ayam menjadi ukuran yang pas, lalu panggang sebentar di wajan atau panaskan di microwave.
💡 Tip: Taburkan sedikit garam herbal agar lebih enak!
حوالي 5 دقيقة
Masukkan nasi ketan beras merah konjac ke dalam mangkuk, lalu tambahkan sayuran yang sudah disiapkan (selada, daun perilla, wortel, mentimun).
💡 Tip: Sayuran bisa disesuaikan sesuai selera!
حوالي 3 دقيقة
Tambahkan telur goreng dan letakkan dada ayam dengan rapi.
💡 Tip: Telur setengah matang adalah yang paling enak! 🍳
حوالي 2 دقيقة
Campurkan gochujang, allulose (atau stevia), bawang putih cincang, dan minyak wijen untuk membuat saus bibimbap.
💡 Tip: Sesuaikan rasa manis dengan allulose!
حوالي 2 دقيقة
Masukkan saus bibimbap dan aduk hingga tercampur rata, lalu nikmati! Taburkan bijan sebagai penyelesaian!
💡 Tip: Konsumsi dalam waktu 30 menit setelah berolahraga baik untuk pertumbuhan otot! 💪
حوالي 3 دقيقة