番茄蛋花汤
中餐简单

番茄蛋花汤

这道番茄蛋花汤酸甜开胃,做法简单,适合忙碌的工作日晚餐。只需几种常见食材,家里锅具即可轻松完成。

sichuan_lin

作者

sichuan_lin

步骤

1

锅中加油烧热,放入葱花爆香,倒入番茄块翻炒至软出汁。

💡 Tip: 番茄炒软后味道更浓郁。

约5分钟

Step 1
2

加入清水,煮开后转中火煮约5分钟让汤底更鲜美。

约7分钟

Step 2
3

将打散的鸡蛋慢慢倒入汤中,用筷子轻轻搅拌形成蛋花。

💡 Tip: 倒蛋时动作要慢,蛋花会更漂亮。

约3分钟

Step 3
4

加入盐、白胡椒粉和鸡精调味,淋入香油,搅匀后即可关火出锅。

约2分钟

Step 4

烹饪信息

烹饪时间

20分钟

人份

2 人份

难度

简单

🔥

卡路里

120kcal

食材

  • 番茄3
  • 鸡蛋2
  • 600毫升
  • 1
  • 1小勺
  • 白胡椒粉0.5小勺
  • 香油1茶勺
  • 鸡精(可选)0.5小勺
  • 食用油1汤勺

营养信息

蛋白质8g
碳水化合物10g
脂肪6g
550mg

标签

#家常菜##简单#快手#番茄#蛋花